Come preparare il tè al mirtillo - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
Boldo è una pianta medicinale diffusa. Chi non ha mai sentito parlare di una nonna o di una zia che raccomandano il tè per curare il male? La pianta proviene dal Cile ed è un ottimo rimedio naturale per aiutare in varie condizioni di salute, principalmente per aiutare nel corretto funzionamento del fegato e dello stomaco. È comune per le persone con problemi epatici o con problemi di digestione assumere il tè di melograno per alleviare i dolori alla pancia.
La pianta contiene lattone, una sostanza che aiuta a digerire i grassi, ed è anche indicata per le persone che desiderano perdere peso. Anche il mal di testa è combattuto con il boldo, così come i sentimenti di malessere. Il tè Boldo ha un aroma simile alla menta ed è quindi utilizzato in aromaterapia per il trattamento di condizioni mediche e psicologiche.
Segui gli altri vantaggi di seguito, a cosa serve e come preparare il tè a calice in una ricetta abbastanza pratica.
Benefici di Boldo
- Migliora la funzionalità epatica;
- Diminuisce il bruciore di stomaco e la cattiva digestione;
- Migliora la digestione;
- Riduce gli effetti delle bevande alcoliche;
- Aiuta a curare la gastrite;
- Aiuta nel trattamento della cistifellea;
- Allevia i sintomi di intolleranza alimentare, riducendo i suoi effetti;
- Riduce i gas;
- Agisce come antiossidante, antimicotico e antibatterico;
- Ha un effetto calmante;
- Riduce i crampi addominali.
A cosa serve?
È indicato per il trattamento di problemi digestivi, epatici, biliare, cistite, costipazione e costipazione.
Come si prepara?
Il boldo si trova facilmente in mercati, farmacie e negozi specifici di prodotti naturali, ma un'eccellente opzione per consumarlo sempre fresco e privo di additivi chimici è quello di piantare nella tua casa. Segui in questa pratica ricetta sotto come rendere boldo:
ingredienti:
- 1 tazza d'acqua;
- 1 cucchiaino di foglie di ananas tritate.
Metodo di preparazione:
Bollire l'acqua in una padella. Quindi versare quest'acqua in una tazza e aggiungere le foglie a cubetti tritati e lasciare riposare per 10 minuti. Allora co e bevi allora. Se ne hai bisogno, si addolcisce naturalmente con il miele. Obs: Evita di far bollire il boldo in acqua per non amarlo.
suggerimenti
Può essere consumato fino a tre volte al giorno, sempre dopo i pasti principali. Bere una tazza di tè prima di andare a letto può anche essere eccellente per una digestione tranquilla e una piacevole notte di sonno. Evitare dolcificanti con zucchero raffinato o dolcificante artificiale. Se vuoi migliorare il sapore, puoi aggiungere limone o zenzero.
controindicazioni
Questo tè è indicato per chi vuole perdere peso o migliorare la digestione e la salute del fegato, ma è controindicato per le donne in gravidanza perché ha un effetto abortivo o può causare scarsa formazione del feto nei primi 3 mesi. Dovrebbe anche essere evitato da quelle donne che stanno vivendo l'allattamento al seno. Anche i bambini e gli adulti con ostruzione delle vie biliari dovrebbero evitare questo tè. Non consumare troppo tè perché può causare diarrea, vomito e anche problemi al sistema nervoso. In caso di dubbi, consulta un nutrizionista per impostare il menu giusto per te.
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