Come preparare il tè all'ananas - Ricetta, vantaggi e suggerimenti
L'ananas è un frutto ricco di vitamina C, beta carotene, vitamine del gruppo B, calcio, potassio, manganese, ferro e fibre che aiutano a mantenere l'intestino in piena funzionalità e una sana flora intestinale.
La presenza dell'enzima bromelina nella sua composizione aiuta nel controllo del colesterolo, e poiché è ricco di fibre solubili, il frutto diminuisce il gonfiore del corpo e migliora il lavoro del tratto digestivo. Per questo motivo, il tè all'ananas può essere un alleato per eliminare gli sprechi e perdere peso.
Usando questa bevanda miscelata con ingredienti chiave come lo zenzero o la cannella che hanno azione termogenica, questi benefici possono essere migliorati. Scopri come preparare il tè all'ananas e altri benefici della bevanda e inizia a consumare!
Benefici del tè all'ananas
A cosa serve il tè all'ananas? L'ananas aiuta nella digestione dei cibi pesanti, agisce anche nel combattimento di problemi come stitichezza, reumatismi, artrite e aiuta a pulire il sangue.
Sebbene sia più comune trovare l'ananas consumato nella sua forma tradizionale di frutta o come succo, il tè può essere un'alternativa diversa per il consumo nei giorni più freddi. Inoltre, la preparazione del tè può essere più indicata del succo, poiché l'infusione è di solito il metodo che più conserva le proprietà naturali del frutto.
Il tè all'ananas aiuta nella perdita di peso perché riduce l'appetito, provoca l'effetto sazietà, è termogenico e diuretico.
Come preparare il tè all'ananas - Ricette e come prepararsi
Vedi sotto le ricette più consumate di come preparare il tè all'ananas. Impara come preparare il tuo tè per il massimo in termini di benefici e sapori.
1. Ricetta per il tè all'ananas
ingredienti:
- ½ litro d'acqua;
- ½ ananas tagliato a pezzetti;
- Sbucciare ½ ananas tagliato a pezzi.
Metodo di preparazione:
Fai bollire la buccia nell'acqua per 10 minuti. Quindi sbatti le bucce nel frullatore, mescola i pezzi di ananas e servi alla temperatura che preferisci.
2. Ricetta per il tè all'ananas con chiodi di garofano e cannella
ingredienti:
- Buccia di ananas;
- 1 litro di acqua;
- 1 bastoncino di cannella;
- 5 punti neri;
- Dolcificante da gustare.
Metodo di preparazione:
Fai bollire la buccia dell'ananas nell'acqua per circa dieci minuti. Quindi spegnere il fuoco e aggiungere la stecca di cannella e il chiodo di garofano. Coprire e lasciare per altri cinque minuti, riposando. Dopo, tesoro, zucchero e servi.
3. Ricetta per il tè all'ananas con la mela
- 1 tazza di buccia d'ananas tritata;
- 2 tazze d'acqua;
- Buccia di 1 mela.
Metodo di preparazione:
Sbatti nel frullatore la scorza d'ananas con l'acqua, scolala e porta al fuoco con le bucce di mela per 3 minuti. Spegnere il fuoco e coprire per 5 minuti, servire.
4. Ricetta per il tè all'ananas al limone
ingredienti:
- 1 limone tagliato in 4 pezzi;
- 200 g di ananas tagliato a cubetti;
- Ghiaccio tritato;
- dolcificante da gustare;
- 150 ml di acqua.
Metodo di preparazione:
Spremi due limoni nell'acqua e porta ad ebollizione. Aggiungere il restante limone e l'ananas tritato. Aspetta fresco. Aggiungi il ghiaccio tritato. Servi tè freddo.
5. Ricetta per il tè all'ananas alla menta
ingredienti:
- 1 ananas medio con buccia;
- 1 ½ tazza d'acqua;
- menta a piacere.
Metodo di preparazione:
Battere prima l'ananas nel frullatore, quindi portare in una padella con la menta e cuocere a fuoco lento per 20 minuti, lasciar raffreddare, sbattere di nuovo tutto nel frullatore e servire il gelato.
6. Ricetta per il tè alla buccia d'ananas
ingredienti:
- 150 ml di acqua;
- buccia di 1 ananas.
Metodo di preparazione:
Dopo aver lavato accuratamente il frutto, tagliare la buccia e separare. Mettere a bollire l'acqua in una padella e nel frattempo tagliare la buccia a pezzetti. Mettere i pezzi nell'acqua ancora bollente, lasciare agire per circa 10 minuti e lasciar raffreddare leggermente. Filtrare e bere ancora caldo. Se vuoi puoi aggiungere miele o dolcificante per migliorare il sapore.
7. Ricetta per il tè all'ananas con lo zenzero
ingredienti:
- 1/3 della corteccia di un ananas;
- 1 pezzo di zenzero;
- 3 tazze d'acqua.
Metodo di preparazione:
Far bollire tutti gli ingredienti insieme per 10 minuti, quindi lasciare riposare per altri 5 minuti, filtrare e servire.
suggerimenti
Il tè all'ananas non è indicato per le donne ipertese, in gravidanza e in allattamento. Le persone che hanno problemi di stomaco, come la gastrite, ad esempio, dovrebbero anche prendersi cura del loro consumo, perché è un frutto acido. Il tè dovrebbe essere consumato un massimo di tre volte al giorno. Ricordando che non c'è tè o alcun cibo miracoloso, quindi una routine sana e una dieta equilibrata contribuiscono a un risultato efficace.
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