Gli scienziati inventano il guanto congelante meglio degli anabolizzanti
I ricercatori della Stanford University negli Stati Uniti hanno creato un guanto anti-congelamento che promette di fornire gli stessi risultati, anche migliori, degli steroidi anabolizzanti per quanto riguarda il rapido recupero muscolare.
Tutto questo senza che il professionista abbia problemi con la legge per l'uso di sostanze illegali o effetti collaterali come aumento del seno per l'uomo, acne, aumento del colesterolo cattivo (LDL) e riduzione del colesterolo buono (HDL), aumento dell'incidenza di i tumori e il comportamento cambiano, con maggiore aggressività.
Il guanto causa questo effetto raffreddando la temperatura corporea subito dopo una sessione di allenamento, che consente il recupero degli atleti in modo più veloce e che, di conseguenza, possono allenarsi di più, è stato creato a metà inavvertitamente. Chi ha detto che è stato il ricercatore di biologia della Stanford University, Dennis Grahn, e uno dei creatori del progetto, in un'intervista con il sito web dell'istituzione.
Secondo lo scienziato, l'intenzione iniziale di lui e dei suoi collaboratori era di trovare un modello per studiare la dissipazione del calore.
Secondo il sito ZD Net, l'accessorio è già stato utilizzato dalla squadra di calcio inglese Manchester United, dalle squadre sportive delle università e dalle squadre di calcio di San Francisco 49ers e Oakland Raiders.
La traiettoria dei ricercatori fino alla creazione del guanto
Più di un decennio fa, Grahn e il suo collega, il professore di biologia H. Craig Heller stavano già cercando un modo per usare le vene delle mani, che agiscono nel trasferimento del calore, per raffreddare rapidamente la temperatura corporea degli atleti e quindi il processo di recupero e le loro prestazioni.
Ma ci sono voluti un sacco di ricerche e ricerche per portarli all'invenzione del guanto. Tutto è iniziato con una discussione sugli orsi neri, sugli animali che hanno molto pelo e portano anche un grande strato di grasso sotto la pelle, che li aiuta a mantenere la temperatura corporea in modo da poterli ibernare durante l'inverno.
Analizzando cosa succede nel corpo di questi orsi quando l'inverno è finito e le temperature aumentano, gli scienziati hanno scoperto di avere una sorta di radiatori incorporati nel loro corpo, proprio come la maggior parte dei mammiferi.
Come spiegato dalla Stanford University, questi radiatori sono aree del corpo che non hanno peli e sono composte da una vasta rete di vene. Si trovano vicino alla superficie della pelle e hanno la funzione di controllare rapidamente la temperatura corporea.
Queste vene si trovano in molti animali, compresi gli umani. Nei conigli sono presenti nelle orecchie, nei cani sulla lingua e negli orsi sui piedi e sulla punta del naso. In noi umani, gli AVA si trovano sul viso e sui piedi, ma principalmente sulle mani. Ed è qui che è nata l'idea dell'invenzione di Grahn e Heller.
Hanno optato per il guanto, che può controllare come avviene il raffreddamento della mano, non semplicemente mettendo le mani degli atleti in un secchiello del ghiaccio perché avendo il contatto con temperature estremamente basse, le vene di cui stiamo parlando sarebbero paralizzate e non potrebbero eseguire la funzione che ci si aspetta da loro.
A sua volta, il guanto quando posizionato crea un leggero vuoto nella mano dell'utente. Questo vuoto assorbe il sangue sulla superficie della pelle, il che si traduce in un raffreddamento controllato della mano della persona.
E questo guanto funziona davvero?
Per verificare se il guanto congelante potesse davvero beneficiare delle prestazioni atletiche, i ricercatori hanno fatto un test con uno dei coautori dell'esperimento, Vinh Cao, che è un assiduo indossatore di palestra, tra le sessioni di allenamento sulla barra fissa.
Il risultato che hanno osservato è che il guanto di sfida ha praticamente eliminato l'affaticamento muscolare di Cao e che, anche dopo diversi set nel bar, è stato in grado di fare la stessa quantità di ripetizioni che aveva all'inizio. "Così nelle sei settimane successive ha smesso di fare 180 ripetizioni sulla barra fissa per oltre 620. Quel ritmo di miglioramento delle prestazioni fisiche non ha precedenti", ha affermato il professor H. Heller.
5 errori che chi calpesta per perdere peso possono essere commettere
Non importa se sei stato sul tapis roulant da anni o se sei appena partito qualche settimana fa. Se il tuo obiettivo è quello di perdere peso, evita quegli errori comuni che potrebbero interrompere la tua perdita di peso e persino causare un aumento di peso! 1. Non prestando abbastanza attenzione Una delle cose migliori di correre su un tapis roulant è che basta collegarlo e iniziare a correre!
Triceps Bank Training - Suggerimenti e variazioni
Sviluppare i muscoli non è un compito facile, soprattutto quando si lavorano i muscoli con esercizi specifici. I pochi movimenti possono diventare demotivanti e persino provocare un ritiro o un fallimento nell'ipertrofia. Per ridurre questa mancanza di motivazione, dobbiamo cercare consigli e variazioni per il nostro allenamento per essere sempre innovativi e stimolanti per un allenamento ad alta intensità focalizzato sulla costruzione di nuovi muscoli.
