9 ricette per succo di disintossicazione con limone per perdere peso

I succhi di disintossicazione sono sempre più ricercati dalle persone che cercano di perdere peso o semplicemente condurre una vita più sana. Questi succhi ti aiutano a perdere peso, ma in realtà fanno molto di più. Liberano il corpo da molte tossine e radicali liberi, aprendo la strada a una vita più sana. Inoltre, per molte persone, una dieta detox funziona come un rituale: da esso, molti possono finalmente cambiare abitudini alimentari.

Abbiamo selezionato, alla fine di questo articolo, 9 ricette di succo detox al limone per dimagrire.

Cos'è un succo di disintossicazione?

I succhi di disintossicazione sono bevande a base di frutta e verdura in generale che hanno proprietà disintossicanti. Questi succhi sono in grado di purificare il corpo, eliminando molte tossine e impurità accumulate nel tempo.

Ci sono molte diete basate su questi succhi, che promettono una perdita di peso rapida e sana. La verità, tuttavia, è che la perdita di peso è solo una conseguenza del miglior funzionamento del corpo.

In generale, le verdure utilizzate in questi succhi sono ricche di proprietà che aiutano la digestione e purificano il tratto digestivo, come l'abbondanza di fibre e grassi e zuccheri. In questo modo, i succhi di disintossicazione promuovono il corretto funzionamento dell'intero sistema digestivo, agendo molto intensamente sul fegato e aiutando nella sua missione di rimuovere le tossine accumulate nel corpo.

Perché usare il succo di disintossicazione al limone per perdere peso?

Di tutti gli ingredienti utilizzati nei succhi di detox, il limone è il più popolare. In effetti, molte diete detox si basano esclusivamente sul succo di limone. La verità è che il limone concentra molte proprietà desiderabili per una disintossicazione per la perdita di peso, quindi questo è il centro di questo tipo di dieta:

• Azione antisettica: il limone combatte i batteri patogeni in tutto il sistema digestivo, specialmente in bocca, prevenendo l'alitosi.
• PH equilibrato: sebbene acido, il limone garantisce un pH corporeo equilibrato, facilitando il funzionamento di tutti gli organi.
• Funzione digestiva: l'acido trovato nel limone è simile agli acidi prodotti dallo stomaco. In questo modo, il limone agisce come un aiuto nella digestione, rimuovendo e prevenendo l'accumulo di rifiuti nel sistema digestivo.
• Azione diuretica: a lungo termine, il limone contribuisce alla disintossicazione stimolando l'eliminazione del fluido attraverso l'urina. Poiché questa eliminazione è più veloce, il corpo accumula meno batteri e tossine.
• Diminuzione dell'appetito: il consumo di succo di disintossicazione al limone provoca una notevole riduzione dell'appetito, che sicuramente aiuta a perdere peso.

Perché una dieta detox ti aiuta a perdere peso?

Ogni dieta detox può aiutare a promuovere la perdita di peso in un modo specifico, ma è possibile evidenziare somiglianze nel funzionamento di tutti.

In primo luogo, molte diete detox sono solo a basso contenuto calorico. In questo modo, quando le persone trascorrono diversi giorni nutrendosi di succhi di detox, perdono naturalmente peso. Ciò potrebbe tuttavia avere conseguenze negative. Trascorrere troppo tempo senza altri alimenti può causare privazioni indesiderate.

Ma in aggiunta, la disintossicazione promuove indirettamente la perdita di peso. Un corpo privo di tossine ha un miglior funzionamento ormonale, che certamente preverrà squilibri e accumulo di grasso. Il miglior funzionamento del sistema digestivo garantisce un efficace assorbimento dei nutrienti corretti, nonché la corretta eliminazione di ciò che è inutile e dannoso.

In questo modo, è chiaro che è possibile utilizzare una dieta detox per perdere peso, ma è necessario tenere presente che questo è solo un effetto collaterale di cambiamenti più profondi nella salute di tutto il corpo.

Scopri di seguito 9 ricette di disintossicazione al succo di limone che puoi utilizzare per dimagrire durante la settimana. Annota i tuoi preferiti e inizia la tua dieta detox!

1. Ricetta succo di limone con cavolo, cetriolo, mela e acqua di cocco

• Succo di ½ limone
• 1 foglia di cavolo
• 1 pezzetto di cetriolo, senza buccia e senza seme
• 1 mela rossa sbucciata
• 150 ml di acqua di cocco

Sbattere gli ingredienti nel frullatore e bere dopo averlo sforato e dolcificare leggermente se necessario.

2. Ricetta succo di limone con tè verde e zenzero

• 100 ml di succo di limone
• 200 ml di tè verde
• Trucioli di zenzero

Batti gli ingredienti nel frullatore e bevi. Se lo si desidera, si consiglia di dolcificarlo con miele o dolcificanti.

3. Ricetta per succo di limone con frutto della passione

• Succo di 2 limoni
• Succo di 2 frutto della passione
• 150 ml di acqua filtrata

Batti gli ingredienti nel frullatore e bevi dopo moderatamente dolcificando.

4. Ricetta succo di limone con menta e cavolo

• Succo di 2 limoni
• 1 bustina di menta
• 4 foglie di cavolo
• 200 ml di acqua ghiacciata

Dividere le foglie di cavolo e l'involucro di menta a metà. Quindi agitare gli ingredienti nel frullatore e bere. Se lo si desidera, si consiglia di dolcificarlo con miele o dolcificanti.

5. Ricetta succo di limone con semi di lino e carota

• Succo di 2 limoni
• 1 cucchiaio di semi di lino schiacciati
• 4 carote sgusciate

Batti gli ingredienti nel frullatore e bevi. Non è raccomandato dolcificare.

6. Ricetta succo di limone con arancia e lattuga

• Succo di 1 limone
• Succo di 2 arance
• 6 foglie di lattuga
• ½ bicchiere d'acqua

Battere tutti gli ingredienti nel frullatore, filtrare e consumare subito.

7. Ricetta succo di limone con arancia, papaya e prugna

• Succo di 1 limone
• Succo di 1 arancia
• 1 fetta di papaia
• 5 prugne senza semi

Batti tutti gli ingredienti nel frullatore e bevi immediatamente.

8. Ricetta succo di limone con carote, cetrioli, barbabietole e menta

• Succo di 1 limone
• 1 carota
• 1/2 barbabietola grattugiata
• 1/2 tazza di menta
• Trucioli di limone

Batti gli ingredienti nel frullatore e bevi immediatamente.

9. Ricetta di succo di limone con pomodoro, cetriolo e sedano (succo salato)

• Succo di 1 limone
• 1 pomodoro a pezzetti
• 1/2 cetriolo con buccia affettata
• 1 gambo di sedano

Sbattere gli ingredienti nel frullatore e condire con sale o shoyu.

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