8 ricette per succo di cavolo con mela per perdere peso

I succhi ben colti e ricchi di fibre sostengono e placano la fame, ed è per questo che sono una buona scelta per coloro che vogliono dimagrire per colazione, merenda o spuntino dopo pranzo. Il succo di cavolo con la mela è ricco di fibre e un potente disintossicante, poiché entrambi i cibi hanno proprietà che aiutano a purificare il corpo. Il cavolo è antinfiammatorio e aiuta nel processo di guarigione, mentre la mela contribuisce alla prevenzione delle infezioni e possiede proprietà antiossidanti.

Combinazioni potenti, le variazioni del succo di cavolo con la mela sono ottime ricette per dimagrire in modo sano ed equilibrato. Dare la preferenza a prendere i succhi senza affaticare, perché il filtro trattiene molte delle fibre.

Vedi anche: 8 Ricette per succo di cavolo per perdere peso

1 - Ricetta di succo di cavolo con mela per perdere peso

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 2 mele grandi

Modalità di preparazione

Sbattere le mele, senza semi, con foglie di cavolo tritate. Colpisci bene. Se preferisci, puoi aggiungere un po 'd'acqua finché il succo non raggiunge il punto che vuoi, meno o più spesso.

2 - Ricetta di succo di cavolo con mela per perdere peso con semi di lino e miele

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 2 mele
• 1 cucchiaio di miele
• 1 cucchiaio di semi di lino

Come prepararsi

Tritare il cavolo, togliere i semi dalle mele e battere tutti gli ingredienti nel frullatore.

3 - Ricetta di succo di cavolo con mela per perdere peso con acqua di cocco e limone

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 2 mele
• 100 ml di acqua di cocco
• Succo di 2 limoni

Modalità di preparazione

Mescolare le mele e il cavolo nel frullatore. Aggiungere il succo di limone e poi l'acqua di cocco. Mescola un po 'di più.

4 - Ricetta di succo di cavolo con mela per dimagrire con mela verde e menta

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 1 mela verde
• 100 ml di acqua di cocco

• menta

Modalità di preparazione

Batti tutti gli ingredienti nel frullatore.

5 - Ricetta di succo di cavolo con mela per dimagrire con chia e semi di lino

ingredienti

• 1 mela
• 2 foglie di cavolo
• 100 ml di acqua di cocco
• 1 cucchiaio di semi di lino
• 1 cucchiaio di chia
• Succo di 2 limoni
• menta

Modalità di preparazione

Battere la mela, il cavolo, l'acqua di cocco e il limone nel frullatore. Infine, aggiungi la chia, i semi di lino e le foglie di menta. Colpisci per altri secondi.

6 - Ricetta di succo di cavolo con mela per perdere peso con mela verde, arancia e spinaci

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 1 mela verde
• Succo di 1 arancia
• spinaci

Modalità di preparazione

Batti il ​​cavolo e la mela non si liquefa. Spremere il succo d'arancia e uccidere un altro po '. La quantità di spinaci è di tuo gradimento. Batti tutto nel frullatore per qualche secondo.

7 - Ricetta di succo di cavolo con mela per perdere peso con la fragola

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 2 mele
• 1 tazza di fragole
• 200 ml di acqua

Modalità di preparazione

Battere i frutti con il cavolo e l'acqua nel frullatore fino a quando il succo è omogeneo.

8 - Ricetta di succo di cavolo con mela per dimagrire con sesamo e olio di cocco

ingredienti

• 2 foglie di cavolo
• 2 mele
• 200 ml di acqua di cocco
• 1 cucchiaio di olio di cocco
• 1 cucchiaio di sesamo

Modalità di preparazione

Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore, lasciando per ultimo l'olio di cocco e il sesamo.

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