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7 Tapioca Recipes presso Light Sandwich Maker

Tapioca è una ricetta molto adatta per la colazione o uno spuntino durante il giorno. È un ottimo sostituto per pane bianco raffinato e anche cereali integrali per perdere peso e seguire una dieta a basso contenuto di carboidrati, incluso.

Di seguito troverai un modo diverso di fare tapioca. Che ne dici di preparare una tapioca nel light sandwich maker? È lo stesso della padioca della padella ed è molto facile e pratico da preparare. Scopri come preparare e alcune opzioni di ripieno proteico, a basso contenuto di carboidrati, leggero e sano di seguito. Buon appetito!

1. Ricetta di tapioca nella macchina per panini leggeri

ingredienti:

tapioca fino a riempire il sandwich maker;
1 fetta di petto di tacchino;
1 fetta di formaggio bianco;
1 cucchiaio di cagliata leggera.

Metodo di preparazione:

In un produttore di sandwich antiaderente spalmare la pastella di tapioca sulla superficie del tostapane e spalmare bene. Chiudi e accendi il tostapane. Lasciare agire per 5 minuti, aprire e ruotare verso l'altro lato. Chiudere e lasciare per altri 3 minuti. Metti il ripieno in cima, chiudi e lascia per un altro 1 minuto. Piega e servi allora.

2. Ricetta Tapioca nel panino leggero con pollo

ingredienti:

tapioca a piacere;
2 cucchiai di pollo tagliuzzato e stagionato;
1 cucchiaio di cagliata leggera.

Metodo di preparazione:

3. Ricetta di tapioca in sandwich leggero con tonno

ingredienti:

tapioca fino a riempire il sandwich maker;
2 cucchiai di luce sgocciolata al tonno;
prezzemolo tritato a piacere (facoltativo);
1 cucchiaio di ricotta light cream.

Modalità di preparazione

4. Ricetta Tapioca nel panino leggero con i broccoli

ingredienti:

4 cucchiai di tapioca;
2 cucchiai di broccoli tritati, tritati e conditi;
1 cucchiaio di cagliata leggera.

Metodo di preparazione:

5. Ricetta Tapioca nel tostapane basso contenuto di carboidrati

ingredienti:

tapioca fino a riempire il sandwich maker;
1 fetta di prosciutto;
1 fetta di mozzarella;
1 cucchiaio di crema di formaggio.

Metodo di preparazione:

6. Ricetta Tapioca in sandwich con carne leggera

ingredienti:

tapioca la volontà;
2 cucchiai di carne secca dissalata e triturata;
1 cucchiaio di cagliata.

Metodo di preparazione:

7. Ricetta di tapioca nella macchina per dolci sandwich

ingredienti:

tapioca fino a riempire il sandwich maker;
fette di banana a piacere;
cannella macinata a piacere.

Metodo di preparazione:

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