7 bevande disintossicanti da fare a casa e accelerare la perdita di peso
Queste bevande disintossicanti da fare a casa sono un modo assolutamente naturale per iniziare a bruciare i grassi più velocemente. La disintossicazione rimuove le tossine e aiuta a raggiungere la perdita di peso desiderata in un periodo di tempo relativamente breve rispetto a quella senza l'ausilio di questi aiuti. Pertanto, è una buona idea usare regolarmente bevande disintossicanti nella vostra dieta su base giornaliera.
È importante notare che se intendi assumere queste bevande detox solo per un periodo superiore a qualche giorno, assicurati dopo aver consultato uno specialista o un dietologo che il tuo organismo subirà un cambiamento radicale di dieta in questo periodo e che questo è sicuro per te. La cosa migliore da fare è usare queste bevande solo come aiutanti nel processo di perdita di peso, in collaborazione con una dieta equilibrata ed equilibrata.
Ecco le 7 bevande disintossicanti che ti aiuteranno a perdere peso più velocemente:
1. Tè
I tè sono bevande che disintossicano il nostro corpo in modo naturale, espellendo le tossine da esso. Tè verde, tè alla menta, tè allo zenzero e tè di tarassaco sono opzioni particolarmente efficaci in questo processo di perdita di peso. Bere da 3 a 5 tazze di tè al giorno (non necessariamente lo stesso sapore) per i migliori risultati.
2. Succo di mirtillo
Il succo di mirtillo accelera il metabolismo del corpo, che è essenziale per convertire i grassi in energia anziché in sovrappeso. Bere succo di mirtillo è un modo molto efficace per perdere peso, soprattutto se abbinato a una dieta ricca di frutta e verdura. Inoltre, questa bevanda disintossicante aiuta anche ad eliminare la nicotina e l'alcol dal tuo corpo in soli 4 giorni. Bevi almeno 900 ml di succo di mirtillo biologico naturale ogni giorno.
3. Succo di cavolo
Sì, non hai letto male! Il succo di cavolo può essere molto efficace nel disintossicare il fegato. E il tuo fegato è responsabile della disintossicazione del tuo corpo, quindi è una parte essenziale del piano di disintossicazione e perdita di peso.
Se hai uno spremiagrumi, prova a preparare il succo di disintossicazione da cavolo, carota e pera per una bevanda deliziosamente rinfrescante e funzionale.
4. Brodo di cavolo
Per una bevanda calda ugualmente funzionale, in caso di giorni più freddi in cui non si vuole fare un succo di disintossicazione, provare a bollire la testa di cavolo insieme a carote, cipolle e un pizzico di sale, quindi filtrare e bere. È inoltre possibile aggiungere altre verdure per fornire più sostanze nutritive a questa bevanda disintossicante calda, che è molto efficace per disintossicare il fegato.
5. Cetriolo e succo di limone
Può sembrare una combinazione incredibile, ma gli effetti di questi due ingredienti nel corpo sono stati testati da nutrizionisti professionisti e dimostrati come una bevanda molto efficace per la disintossicazione e la perdita di peso.
Tutto quello che devi fare è usare un frullatore per mescolare 1 cetriolo tagliato in piccoli pezzi e il succo di mezzo limone. Bere almeno 2 volte al giorno. Questa bevanda detox accelera il metabolismo, che è essenziale per perdere peso velocemente, e noterete durante il modo in cui fornisce energia in modo efficace.
6. Lemonade Master Cleanse
Questa è probabilmente una delle bevande disintossicanti più popolari nel mercato della perdita di peso nel mondo. È diventato famoso per essere stato utilizzato da celebrità in tutto il mondo come Angelina Jolie e Beyoncé Knowles, in quanto è una bevanda disintossicante estremamente efficace per dimagrire e migliorare la pelle.
Si tratta di una bevanda fatta in casa perfetta per disintossicare e perdere peso velocemente. Mescolare il succo di un limone, sciroppo di sciroppo d'acero e un pizzico di pepe di cayenna in un bicchiere d'acqua di 300 ml. Assapora questo drink tutto il giorno per i migliori risultati. Se non riesci a trovare lo sciroppo d'acero nella tua regione, puoi sostituire la soluzione seguente:
- cana-de- açúcar fresca (recém-extraído) ; 300 ml di succo di canna fresco (estratto fresco) ;
- colheres de sopa de suco de lima ou limão; 2 cucchiai di succo di lime o di limone;
- ( pimenta vermelha ) a gosto. Peperoncino di Cayenna ( pepe rosso ) a piacere.
7. Detox dell'acqua salata
All'inizio del tuo processo, potresti voler fare una disintossicazione con acqua salata per purificare il tuo sistema digestivo e preparare il corpo alla perdita di peso. Fatelo in un giorno in cui avete tutto il tempo per stare a casa vicino al bagno, in quanto sarà attirato molto rapidamente dal vostro corpo.
Mescolare 1 o 2 cucchiai di sale marino naturale in un litro di acqua tiepida. Non usare sale da cucina in quanto non avrà lo stesso effetto. Mescolare o mescolare fino a quando il sale si scioglie. Bevi e poi rilassati.
La maggior parte delle persone segnala un'evacuazione entro 30 minuti a 2 ore e molti altri possono continuare a evacuare. Una volta ripulito il sistema, ripristinalo mangiando yogurt per ricostituire i batteri benefici nel tratto digestivo, bere succhi e mangiare frutta e verdura fresca e al vapore.
Oltre a queste 7 bevande disintossicanti, assicurati di mangiare molte verdure intere, frutta e cereali integrali per sentirti sazio durante il giorno e avere una migliore possibilità di perdere peso in modo sano.
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