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18 benefici della salsa - per servizi e proprietà

Il prezzemolo o prezzemolo è molto conosciuto nel giorno per il suo uso culinario, tuttavia presenta / mostra numerose altre proprietà che forse non conosciamo. Quando scoprirai cos'è la salsa, ti piacerà di più nel tuo cibo.

Non solo deve far parte di farofas, insalate e condimenti, il prezzemolo può essere un buon alleato nella lotta contro i vari problemi di salute. Controlliamo qui sotto tutti i benefici della salsa e ciò che questa pianta serve per la nostra salute e fitness.

È possibile perdere peso con la salsa?

Il prezzemolo ha una proprietà diuretica, quindi aiuterà a prevenire o eliminare la ritenzione idrica. Pertanto, se la scala indica valori inferiori, possono essere associati all'eliminazione di liquidi e non grassi, quindi, la salsa non fa perdere peso, ma riduce l'eccesso di liquidi accumulati nel nostro corpo.

Come preparare il tè al prezzemolo

Tra i benefici del prezzemolo per la salute, l'effetto del tè diuretico è qualcosa che spicca, perché le sue proprietà detossificanti promuovono una pulizia organica, i cui effetti possono essere notati in pochi giorni.

Ecco come è semplice:

Prendi due bicchieri d'acqua sul fuoco. Quando bolle, spegni immediatamente. A quel punto, aggiungi una manciata di prezzemolo (circa 4 cucchiai). Coprire e infondere per alcuni minuti.

Prendi due bicchieri al giorno.

Se il gusto è molto forte, gocciolare alcune gocce di limone. Oltre ad aiutare a migliorare il palato, il limone porterà anche le sue proprietà antiossidanti al tè.

Cerca di non prolungare troppo l'uso di questo tè. Cerca di non superare le due settimane.

Prima di iniziare questo tipo di terapia alternativa, leggere le controindicazioni seguenti e consultare anche un medico se si hanno problemi di salute.

Benefici del prezzemolo

Qui ci sono 18 benefici della salsa, ma ce ne sono molti altri, in particolare la saggezza popolare, che nasconde incredibili ricette con risultati assertivi.

  1. I diuretici, aiutano ad eliminare la ritenzione di liquidi (edema) nel corpo;
  2. Proprietà anti-infiammatorie;
  3. Controllo dello zucchero nel sangue;
  4. Previene la formazione di grumi, evitando fuoriuscite;
  5. Atti nella lotta contro l'anemia;
  6. Riduce la pressione sanguigna;
  7. Aiuta nella digestione del cibo, eliminando i disturbi alimentari;
  8. Allevia la stitichezza e la flatulenza intestinale;
  9. Aiuta nei processi di infiammazione del fegato;
  10. Aiuta nei processi di infiammazione delle vie urinarie;
  11. Allevia l'asma;
  12. Aiuta ad espellere i calcoli renali (nefrolitiasi);
  13. Combattere l'ittero;
  14. Direttamente sulla pelle aiuta a chiudere le crepe;
  15. Allevia il prurito da punture di insetto quando posizionato "in natura" sul sito interessato;
  16. Ha buoni risultati nella lotta contro l'artrite;
  17. Disintossicante quando aggiunto ai succhi;
  18. Azione ringiovanente. Ulteriori informazioni su questo di seguito.

Succo di ringiovanimento succo

Tra i benefici della salsa, uno di questi è il suo potere abbellente.

Questo succo è ottimo per dare un miglioramento a pelle, unghie e capelli, e il suo componente principale è la clorofilla del prezzemolo.

Se il prezzemolo può essere raccolto al momento della produzione del succo, questa clorofilla sarà conservata al 100%, mantenendo intatti tutti gli olii essenziali e le proprietà.

L'acqua di cocco è un'eccellente fonte di energia, che reintegrerà i sali minerali, apportando idratazione alla pelle.

L'arancia contribuisce con la vitamina C in aggiunta alle sue proprietà antiossidanti.

Andiamo ad esso:

  • 1 bicchiere di acqua di cocco;
  • 1 arancia;
  • ½ tazza di prezzemolo;
  • Ice.

Battere tutti questi ingredienti nel frullatore e prendere immediatamente.

I risultati appariranno presto se ingeriti quotidianamente, almeno un bicchiere.

Controindicazioni di prezzemolo

Sebbene le proprietà del prezzemolo siano indiscutibili, possono verificarsi alcuni casi negativi al suo consumo, come ad esempio:

  • Può stimolare le mestruazioni, quindi dovrebbe essere evitato dalle donne che hanno già cicli intensi, così come in condizioni emorragiche;
  • Troppo tè al prezzemolo può abbassare troppo la pressione sanguigna;
  • le allergie;
  • I diabetici devono essere prudenti, il prezzemolo riduce i livelli di glucosio, che può portare a ipoglicemia;
  • Le donne incinte dovrebbero evitarlo perché può causare sanguinamento;
  • Pazienti cronici ai reni, consultare il medico;
  • L'eccesso di prezzemolo può essere abortito;
  • In alcuni casi, il consumo di prezzemolo può abbassare i livelli di glucosio nel sangue interferendo con il controllo dello zucchero, quindi smettere di consumare succhi e tè in salsa per almeno due settimane prima dell'intervento programmato.

Interazioni farmacologiche

I benefici della salsa sono piuttosto ampi, come abbiamo potuto vedere, tuttavia, questo non significa che possa essere ingerito indiscriminatamente.

Per i casi in cui l'uso del prezzemolo è frequente e / o continuo, è necessario prestare attenzione alle seguenti interazioni:

  • Warfarin: è una medicina anticoagulante. Il suo uso in concomitanza con succo o prezzemolo può avere il suo effetto compromesso. Questo vale per altri farmaci con la stessa funzione.
  • Diuretici: poiché una delle proprietà del prezzemolo è il suo effetto diuretico, nel caso di una raccomandazione medica per l'uso di farmaci diuretici, si raccomanda di sospendere il consumo di prezzemolo, poiché un'eccessiva perdita di liquidi può causare disturbi come vertigini, eccessi pressione sanguigna, crampi, tra gli altri.
  • Aspirina: coloro che presentano una tendenza allergica al prezzemolo e all'assunzione di aspirina possono avere una maggiore sensibilità. In caso di dubbio, evitare il prezzemolo.

Valori nutrizionali di prezzemolo crudo (100 grammi)

% DV *
Valore energetico33, 4 kcal2%
carboidrati5, 7 g2%
proteine3, 3 g4%
Grassi saturi0, 1 g-
Grassi polinsaturi0, 2 g-
Fibra alimentare1, 9 g8%
Fibre solubili0, 5 g-
calcio179, 4 mg18%
Vitamina C51, 7 mg115%
Piridossina B60, 5 mg38%
partita49, 4 mg7%
manganese1, 9 mg83%
magnesio20, 9 mg8%
lipidi0, 6 g-
ferro3, 2 mg23%
potassio711, 3 mg-
rame0, 2 ug0%
zinco1, 3 mg19%
niacina0, 7 mg4%
Tiamina B10, 1 mg4%
Riboflavina B20, 2 mg15%
sodio2, 3 mg0%
Fonte: TACO - Tavola brasiliana di composizione degli alimenti

* I valori giornalieri percentuali si basano su una dieta di 2.000 Kcal o 8.400 kj.

I valori giornalieri potrebbero essere più alti o più bassi a seconda delle esigenze.

Lo stesso è il prezzemolo e il profumo verde?

Molti confondono. In pratica, il profumo verde è una miscela di prezzemolo ed erba cipollina (da non confondere con le cipolle).

In alcune regioni del paese, in particolare nel nord-est, il coriandolo viene aggiunto a questa miscela, che è anche un'erba aromatica, ma con un sapore molto marcato. Pertanto, il prezzemolo e il profumo verde non sono la stessa cosa.

Nel tempo: prezzemolo e prezzemolo sono gli stessi, ma prezzemolo e sedano sono cibi distinti.


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