Anche il progesterone si appanna?

Esaminiamo ora cos'è il progesterone, come funziona e se il progesterone in realtà ti rende più grasso. Il progesterone è uno degli ormoni femminili, che dalla pubertà, insieme agli estrogeni, iniziano a essere prodotti dalle ovaie.

Questo ormone agisce preparando il corpo della donna a concepire, attraverso l'ispessimento delle pareti dell'utero, e l'intensificazione della circolazione del sangue, dove verrà installato un feto nel futuro.

Se non c'è fertilizzazione, i livelli di progesterone diminuiscono rapidamente, portando al peeling del tessuto interno che ha ispessito le pareti dell'utero, causando le mestruazioni.

Quando avviene la fecondazione, il progesterone continuerà ad agire nel corpo femminile, aumentando il volume del seno e iniziando i processi per la futura produzione di latte.

Anche in questa fase, questo ormone impedisce alle contrazioni uterine di espellere l'embrione in via di sviluppo (aborto). Anche se è un ormone femminile, si trova anche negli uomini a livelli molto più bassi.

Progesterone da ingrasso?

Fare ingrassare significa ingrassare, e in questo senso possiamo dire che il progesterone non ingrassa. Tuttavia, i contraccettivi possono favorire la ritenzione idrica come effetto collaterale, attualmente riportato nel 15% delle donne che usano questo ormone. Pertanto, potrebbe esserci un aumento di peso a causa di tale ritenzione di liquidi.

Contraccettivi a base di progesterone

Esistono due tipi di contraccettivi: uno contiene solo progesterone e l'altro associa gli estrogeni. Entrambi somministrati per via orale.

Vengono anche utilizzate iniezioni di progesterone, ma in questo caso le dosi ormonali sono più elevate perché rimandano gli effetti contraccettivi per tre mesi. In questo caso, può causare un aumento di peso molto più grande a causa della ritenzione netta. Per questo motivo, molte persone credono che il progesterone stia ingrassando.

La scelta tra l'una o l'altra dipenderà dalla guida di un ginecologo.

Basso Progesterone

Quando c'è una diminuzione dei livelli di progesterone nel corpo, alcuni sintomi daranno un segnale:

• La donna smette di ovulare (anovulazione);
• Amenorrea (assenza di mestruazioni);
• Disturbi mestruali;
• Diminuzione della libido e conseguente aumento della difficoltà di raggiungere l'orgasmo;
• Pelle meno rigogliosa e più secca;
• Dolore e gonfiore al seno;
• Secchezza vaginale;
• Aumento dell'appetito;
• Diminuzione della lubrificazione vaginale;
• Ritenzione idrica;
• Aumento di peso;
• irritabilità;
• Sensibilità esacerbata;
• l'emicrania;
• depressione;
• Bruschi cambiamenti di umore;
• Aumento della temperatura corporea;
• TPM;
• Aborto spontaneo;
• l'osteoporosi;
• Aborti spontanei

Questi sintomi devono essere studiati con l'aiuto di un medico e gli esami appropriati.

Come combattere gli effetti collaterali

Indipendentemente dalla definizione data, se il progesterone ingrassa o trattiene i liquidi, il fatto è che le donne non vanno d'accordo né con l'una né con l'altra.

In un modo o nell'altro, il progesterone è coinvolto in questo processo. Certo, è più facile aggirare un aumento di peso attraverso la ritenzione idrica che attraverso il consumo di cibi grassi.

• Idealmente, quando ti rendi conto di questo peso aggiuntivo dovuto alla pillola anticoncezionale, inizia ad ingerire più fibre, frutta, verdura, cereali, verdure. Una dieta equilibrata è salutare e indispensabile in ogni fase della vita. Quando è presente la sensazione di ritenzione, le diete detox possono essere alleati importanti in questa fase.
• Aumentare l'assunzione di liquidi. Sì, sembra contraddittorio, ma meno idrata, più liquido conserva.
• Diminuire l'assunzione di sale. Guarda le etichette dei cibi industrializzati. Alcuni portano livelli molto alti di sodio, che insieme al progesterone dei contraccettivi, causeranno un'eccessiva ritenzione.
• Pratica esercizi fisici regolari, che miglioreranno la circolazione del sangue, promuovendo il gonfiore. Cerca di includere almeno una passeggiata di 30 minuti cinque volte a settimana. È un esercizio democratico, che può essere praticato ovunque, senza forzare le articolazioni e molto vantaggioso.
• Parlate con il vostro medico. Può cambiare le dosi se lo ritiene necessario.

Progesterone x Estrogeno

Nulla nel nostro sistema è lì per caso. I due principali ormoni femminili hanno funzioni distinte ma fondamentali.

Nella prima metà del ciclo della donna, l'estrogeno è il protagonista, responsabile della preparazione della donna per il sesso. Dopo questi quindici giorni, lascia la scena e appare progesterone, con la funzione di preservare l'integrità di una gravidanza. Prendersi cura di tutto per farlo accadere. Dopo questa seconda fase del ciclo, il basso progesterone e gli estrogeni tornano con tutto.

Riesci a capire perché le donne sono così sbalzi d'umore? Contrariamente a quanto sostengono molte persone, non c'è nulla di psicologico al riguardo. È un fattore ormonale, chimico, costante e ciclico. Durante il mese, una donna passa attraverso picchi e bassi tra questi due ormoni.

Gli uomini, per questo motivo, sono più lineari. Il tuo ormone, il testosterone, rimane stabile per tutto il mese.

Il progesterone è necessario per controbilanciare gli estrogeni. Quando c'è uno squilibrio tra di loro, sorgono problemi.

Effetti benefici del progesterone

Non pensare che solo perché il progesterone diventa più grasso non porterà molti benefici al tuo corpo. Scopri cosa fa per te:

• Proteggi contro le cisti al seno;
• Allevia i sintomi della depressione postpartum;
• Facilita l'azione dell'ormone tiroideo;
• Normalizza la coagulazione del sangue;
• Ripristina i livelli di ossigeno delle cellule;
• Normalizza i livelli di rame e zinco;
• Aiuta a prevenire il cancro dell'endometrio;
• Aiuta a prevenire il cancro al seno.

Considerazioni finali

Da queste informazioni, capiamo che, in alcuni casi, il progesterone diventa ingrassante; tuttavia, questo sintomo, come gli altri elencati, non sarà presente in tutte le donne.

Ogni organismo risponde all'eccesso o alla mancanza di qualche componente in modo diverso. Questo non significa che non possano essere corretti.

Gli eccessi saranno dannosi così come la mancanza. In tutto, deve sempre esserci equilibrio, perché in questo modo le donne, in ogni fase della loro vita, attraversano le oscillazioni ormonali con più tranquillità.

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