Sass Water Slimming? Come funziona?
Probabilmente tutti abbiamo sentito che il corpo umano ha bisogno di almeno otto bicchieri d'acqua al giorno. Sono circa due litri. Ovviamente, la quantità di acqua varia a seconda dello stile di vita, dell'attività fisica, del metabolismo, ecc.
Bere alimenti ricchi di acqua come melone, anguria, cetriolo, ecc. Ci porta grandi benefici, poiché aiuta la nostra idratazione, mantiene i nostri fluidi corporei in equilibrio e, per quanto possa sembrare contraddittorio, ritenzione idrica, eliminando il gonfiore.
Pertanto, l'acqua potabile non è più qualcosa per soddisfare la sete. Al giorno d'oggi, può essere sinonimo di perdita di peso. Attualmente, le entrate stanno guadagnando spazio in questo segmento. L'acqua del Sass è davvero magra?
Cos'è l'acqua Sass?
Poco conosciuto, poco pubblicizzato, inizialmente, il nome ci induce a credere che si tratti di una nuova filigrana, ma non è così.
Il nome deriva dal nutrizionista che lo ha sviluppato - Cynthia Sass - uno specialista in diete e un master in salute pubblica.
Anche se i suoi ingredienti sono piuttosto semplici, insieme possiedono proprietà che hanno portato la fama che l'acqua di Sass si assottiglia. Controlliamo la verità e le ragioni di questa affermazione?
Ricetta tradizionale dell'acqua di Sass
Innanzitutto, rivediamo la ricetta originale per capire meglio perché l'acqua di Sass si snoda.
ingredienti:
- 2 litri di acqua filtrata o minerale;
- 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato;
- 1 cetriolo di medie dimensioni, senza buccia, affettato sottilmente;
- 1 limone medio affettato sottilmente;
- 12 foglie di menta.
preparazione:
Tutti gli ingredienti dovrebbero essere miscelati in acqua durante la notte. Quindi refrigerare. Questo periodo di 10-12 ore di "riposo" è importante, in modo che gli ingredienti attivi di ciascun ingrediente vengano rilasciati lentamente nell'acqua e mescolati lentamente.
Il giorno dopo, tutta questa miscela dovrebbe essere cotta e portata per tutto il giorno. Assicurati di bere 1 bicchiere prima dei pasti principali. Di nuovo, di notte, ripeti la ricetta per il giorno successivo, e così via.
Una domanda comune è se è sufficiente rinnovare l'acqua della miscela per preparare una nuova porzione. La risposta è no. Tutti gli ingredienti dovrebbero essere rinnovati ogni giorno.
Capire perché Sass Water Works
L'acqua è il veicolo per zenzero, limone, cetriolo e menta per rilasciare le loro proprietà. Cerchiamo di capire meglio ognuno di loro.
1. Proprietà dello zenzero per perdere peso
Lo zenzero è una radice con proprietà termogeniche, cioè, promuove un aumento della temperatura corporea, facilitando la combustione dei grassi. Aumenta anche la diuresi, aiutando a eliminare il liquido in eccesso, prevenendo il gonfiore.
2. Proprietà del limone per perdere peso
L'acido citrico, presente negli agrumi, ha un'azione astringente. Ciò significa che agisce come una sorta di detergente nel nostro corpo, dissolvendo i grassi.
Un'altra caratteristica del limone è la sua azione antisettica, che agisce direttamente sullo stomaco e sull'intestino, combattendo i batteri fermentanti, provocando gas, gonfiore, disagio e aumento del volume addominale.
3. Proprietà del cetriolo per perdere peso
Il cetriolo è un alimento ipocalorico. Accelera il metabolismo, oltre alla sua azione disintossicante, è anche diuretico. Solo queste proprietà sarebbero già sufficienti per disinfettare ed eliminare le tossine che accumuliamo attraverso un'alimentazione scorretta.
Il cetriolo è anche ricco di fibre, che sono potenti aiuti alla perdita di peso, favorendo la sazietà, favorendo un migliore svuotamento gastrico e intestinale.
4. Proprietà menta per la perdita di peso
La menta combina anche proprietà termogeniche e diuretiche, così come gli altri ingredienti utilizzati nella ricetta. La menta favorisce una sana perdita di peso deglutendo, accelerando la combustione dei grassi e disintossicando il nostro corpo.
Come abbiamo notato, la dottoressa Cynthia, quando ha sviluppato la sua famosa ricetta, si è occupata di aggiungere ingredienti genuini e naturali che si completano a vicenda. Ecco perché l'acqua di Sass snellisce!
Sempre secondo Cynthia, l'acqua di Sass promuove un bruciore di grasso addominale, contribuendo a creare una pancia piatta.
Hunger x Headquarters
Le persone spesso confondono la sete con la fame. Sembra strano, ma succede molto più di quanto immaginiamo. Il corpo ha bisogno di idratarsi più volte durante il giorno, e quando ciò non accade, toglie l'acqua di cui ha bisogno dal cibo.
Per sapere se siamo davvero affamati, basta bere un bicchiere d'acqua. Se la sensazione di fame persiste, allora è reale, e non è legata alla mancanza di idratazione.
Bere troppa acqua è cattiva?
Sì. Tutti gli eccessi danneggiano il nostro corpo in qualche modo. Troppo liquido abbassa drasticamente i livelli di sodio, causando confusione mentale, convulsioni e persino coma.
Il consumo di liquidi oltre il necessario può portare a iponatriemia - una condizione in cui i reni non possono espellere il liquido in eccesso ingerito, aumentando la pressione sanguigna.
Bevi acqua fredda?
Aiuta a perdere peso! Forse è uno dei motivi per cui l'acqua del Sass rimane sveglia tutta la notte in frigo.
Infatti, l'acqua fredda costringe il nostro metabolismo ad accelerare, in modo che eguaglia la temperatura del nostro corpo. Per questo motivo, dovrà spendere più energia. Si stima che per ogni bicchiere di acqua ghiacciata che beviamo, il nostro corpo ha bisogno di bruciare in media 10 calorie.
Perché sta ingrassando?
È necessario indagare le ragioni per l'aumento di peso.
- Possono venire da eccesso di cibo, motivati da ansia e stress;
- Eccessivo grasso addominale è associato a livelli elevati di cortisolo - l'ormone dello stress;
- La tua tiroide funziona come dovrebbe?
- Le immagini depressive possono portare a prostrazione e aumento di peso.
suggerimenti
- Non bere l'acqua Sass per tutto il giorno senza mangiare. L'acqua di Sass funziona come complemento, non è un sostituto per il cibo;
- L'acqua Sass si snellisce, ma non lo farà senza una rieducazione di cibo, esercizio fisico e buone ore di sonno.
Rimuovendo possibili dubbi
Se c'è ancora qualche dubbio sull'acqua di Sass, abbiamo allegato un video sulla sua preparazione:
In breve
L'idratazione è un processo fondamentale per il corretto funzionamento del nostro corpo, quindi vale la pena di includere l'acqua Sass, che aggiunge molti benefici per la salute.
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