Ginkgo Biloba diventa grasso o magro?
Circondato da simbolismo e con innumerevoli benefici, ci si chiede se la pianta del Ginkgo Biloba diventa grassa o magro. C'è ancora preoccupazione per gli effetti collaterali causati dall'erba, che di solito viene consumata come tè o assunta in compresse. In questo articolo, presenteremo i benefici, per quello che serve e le indicazioni di questa pianta millenaria, originaria dell'Asia, e ora coltivata e consumata in tutto il mondo. Molto amato dagli orientali, il Ginkgo Biloba è rimasto impressionato sopravvivendo alle radiazioni causate dalla bomba di Hiroshima II.
Ginkgo Biloba: pianta millenaria preferita dagli anziani
Simbolo di pace e longevità, Gingko Biloba non è probabilmente un articolo che deve essere tagliato se si desidera iniziare o adattarsi a una dieta. La pianta è molto amata dagli asiatici ed è tra gli integratori più venduti al mondo.
Numerose ricerche mettono alla prova i benefici che la pianta sembra possedere. Mentre alcuni chiamano Gingko Biloba l'elisir della giovinezza, altri preferiscono cautela e, per il momento, non affermano categoricamente che la pianta possa rappresentare la cura o il trattamento efficace per alcune malattie, come ad esempio l'Alzheimer. Il fatto è che Gingko Biloba è una delle piante preferite della terza età, proprio perché integra la fascia di età che soffre maggiormente dei problemi combattuti dalla pianta, come vedremo in seguito.
Benefici di Gingko Biloba: come agisce e per cosa serve
- Protezione del metabolismo e funzionamento sano del corpo e degli organi. Essendo un potente antiossidante, rallenta l'invecchiamento delle cellule, proteggendo tutto il corpo.
- È la pianta medicinale più comunemente usata per combattere le malattie degenerative del cervello, come la demenza, e per rallentare la progressione della malattia di Parkinson.
- La ricerca mostra che l'erba ha la capacità di facilitare la circolazione del sangue, dilatando i vasi e lasciando il sangue più viscoso, più sottile. Il succo estratto dalle foglie aiuta a rinfrescare la memoria, ad alleviare dolori alle braccia e crampi alle gambe;
- Gingko Biloba è anche raccomandato dalla medicina ortomolecolare. Con la sua azione antiossidante, la pianta contribuisce a stimolare i neurotrasmettitori e a regolare gli ormoni. Questo aiuta anche ad attivare la memoria e il ragionamento;
- La pianta aiuta anche a fermare il ronzio nell'orecchio. L'irrigazione e l'ossigenazione del labirinto (struttura nell'apparato auricolare) terminano le vertigini;
- Gingko aiuta anche ad aumentare la capacità di concentrazione e diminuzione dell'irritabilità, oltre a migliorare la qualità del sonno.
Gingko Biloba diventa grasso o magro?
Gli studi sottolineano che non è corretto dire che il Ginkgo Biloba sta ingrassando. Quello che succede per quanto riguarda l'aumento di peso è che alcune persone, perché si sentono meglio in alcune condizioni di salute, iniziano a mangiare di più. Ecco perché ha creato l'impressione che il Ginkgo Biloba stia ingrassando.
Infatti, molte persone prendono il Ginkgo Biloba per perdere peso. Anche se non ci sono studi conclusivi che mostrano la relazione diretta tra l'erba e la perdita di peso, molti esperti dicono che il Ginkgo Biloba dimagrisce.
Per cominciare, la pianta contiene i cosiddetti flavonoidi, potenti antiossidanti che producono indirettamente benefici che facilitano la perdita di peso. Inoltre, esiste una teoria secondo la quale la pianta provoca la dilatazione dei vasi sanguigni e quindi ha un aspetto positivo nel metabolismo.
Secondo il dott. Tim Scheett, PhD, i bodybuilder possono trarre beneficio da Gingko Biloba poiché aumenta il flusso sanguigno ai muscoli. Quindi, aumenta l'ossigenazione muscolare e la quantità di nutrienti e ormoni nei muscoli. Più muscoli aiutano il corpo a bruciare più calorie.
Cosa dicono gli esperti di Gingko Biloba?
Anche se è una pianta con più di 2.000 anni, Gingko Biloba ha ancora molti segreti da svelare da Medicina. Pochi studi sono stati condotti per dimostrare efficacemente gli effetti della pianta sul trattamento del cancro, ad esempio, mentre molti studi dimostrano la sua efficacia nel rallentare la malattia di Alzheimer. Nella fitoterapia, Gingko Biloba ha ancora la priorità per la sua capacità di attivare la concentrazione, la memoria o l'apprendimento.
Quali sono le controindicazioni e gli effetti collaterali di Gingko Biloba?
Ci sono alcuni casi di effetti collaterali riportati dal consumo di Gingko Biloba. Un fatto importante è che poiché è un dilatatore dei vasi sanguigni, aumenta la probabilità di causare emicranie o allergie dovute alla sensibilità della pelle. In generale, è anche comune trovare avvertenze in relazione a possibili disturbi gastrointestinali e caduta di pressione nel foglietto illustrativo.
Se acquistato in farmacia sotto forma di capsule, Ginkgo può essere consumato solo dopo consultazione medica e autorizzazione. In dosi molto forti, è comune causare diarrea.
Nel caso delle donne incinte, evitare Gingko Biloba e quelli che soffrono di epilessia.
Come prendere Ginkgo Biloba?
Il processo di perdita di peso richiede l'adozione di una dieta ricca di sostanze nutritive, di alimenti funzionali e naturali che inducono la perdita di grasso in modo più efficiente. Gli esperti raccomandano che il tè Gingko Biloba venga preso due volte al giorno in tazze di tè. Nel caso di compresse, è consigliabile assumere una capsula al giorno.
Dopotutto, Gingko Biloba ingrassa o perde peso?
Perdere peso non significa semplicemente fare uso di erbe a base di erbe. È necessario cambiare abitudini, rivedere la dieta quotidiana. Assumere nuovi impegni e adattare la tua routine per mantenere il tuo corpo in forma e in buona salute sono difficili, ma i compiti fondamentali per avere qualità della vita. In questi casi, il consumo in dosi accettabili rende Gingko Biloba un aiuto nella perdita di peso, secondo una catena di esperti.
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