I filippini registrano il record della più grande classe di Zumba al mondo
Quella zumba, un'attività fisica che mescola passi di danza latina come il prezzemolo e il merengue con esercizi aerobici tipici e promette di eliminare fino a 1.000 calorie in ogni sessione, è diventata una febbre mondiale, non dovrebbe essere nuova per te. Anche perché scommettiamo che se fai una ricerca più attenta nei centri fitness e nei centri della città in cui vivi, probabilmente troverai posti in cui questo tipo di lezione è disponibile.
Ma hai pensato di allenarti al ritmo del brusio con migliaia di persone? Per questo è ciò che ha fatto una classe della città di Mandaluyong nelle Filippine. Sono riusciti a raccogliere circa 13.000 persone - per parlare in modo più accurato di 12.975 partecipanti - a invadere le strade della città e praticare l'esercizio.
Con così tante persone, i filippini hanno battuto il record del mondo e attualmente possiedono il titolo della più grande classe di buzz al mondo. Il risultato di questa mega classe all'aperto, puoi vedere nel video che è disponibile nel link sottostante:
www.nbcnews.com/video/12-975-zumba-enthusiasts-set-new-guiness-record-4871614111831
Un diverso tipo di esercizio è un bombardamento e un bene per l'ambiente
Con l'inquinamento plastico sul nostro pianeta che raggiunge livelli quasi catastrofici, abbiamo bisogno di tutte le scuse che possiamo per iniziare a pulire il nostro habitat. Alcune persone in Svezia hanno avuto una nuova idea per ridurre gli sprechi e migliorare la loro salute in una singola attività.
Come trattare la tendinite? Miglior trattamento per ogni tipo
Ci sono centinaia di tendini sparsi nel nostro corpo, ma è solo un gruppo specifico di essi che tende a soffrire di tendinite e ha bisogno di cure. La tendinite di solito ha una causa anatomica, il che significa che se il tendine non ha uno spazio ben definito per allungarsi e contrarsi, tende a diventare irritato e infiammato.
