Posso, vado, ho fatto
Sei sempre in grado di superare le barriere. Pensa positivo, credi in te stesso. Quindi raggiungi qualsiasi obiettivo!
La perdita di peso è una sfida mentale
Devi essere forte psicologicamente per affrontare tutte le barriere e le tentazioni nella lotta per la perdita di peso. Non arrenderti mai, concentrati sul tuo obiettivo finale!
La vita non è una corsa veloce
Non c'è bisogno di volere risultati immediati per tutta la vita, incluso e specialmente nell'evoluzione del proprio corpo agli esercizi fisici. Questa evoluzione è graduale e costante, quindi sii sempre paziente e non mollare mai i tuoi obiettivi.
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