Questo Super Potent Bar di cereali può essere il tuo nuovo snack preferito
Questa barretta ai cereali è una delle ricette più potenti per quanto riguarda la quantità di sostanze nutritive che offre di tutti i tempi. Ne vorrai uno dopo una lunga corsa in bici attraverso il quartiere, dopo un allenamento intenso e intenso, o in una giornata piovosa quando sei dell'umore di mangiare qualcosa di dolce e a dieta, ma è comunque qualcosa di gustoso.
Queste barrette sono piene di nutrienti che aumentano la tua energia, favoriscono la sazietà e nutrono il tuo corpo con proteine vegetariane. Di sicuro, assaporerai questa ricetta e tutti i suoi benefici per la salute e il fitness. Dai un'occhiata:
ingredienti:
- 4 tazze di avena senza glutine;
- 1 tazza di semi di zucca;
- ½ tazza di noci tritate o noci pecan;
- ¼ tazza di semi di chia;
- ¼ tazza di semi di lino;
- 1 tazza di bacca di goji;
- 2 cucchiai di cannella in polvere;
- 1 ½ cucchiaino di sale marino;
- 2 banane ½ impastate;
- 1 cucchiaio di vaniglia;
- ¼ tazza di dolcificante a scelta;
- 1 tazza di burro di mandorle;
- ½ tazza di olio di cocco.
Metodo di preparazione:
L'avocado è un alimento ricco di vitamina E, sali minerali, grassi sani per il cuore, vitamine e proprietà antiossidanti. Ha buoni tassi di grassi buoni, che aumentano il grasso corporeo. È ricco di magnesio, che aiuta a mantenere la salute dei nervi, mantenendo la salute cerebrale durante il giorno; ha calcio, che rafforza le ossa e combatte l'osteoporosi; ha ferro, che combatte l'anemia e aiuta nella formazione dei globuli rossi; fosforo, che quando combinato con il calcio aiuta nella mineralizzazione delle ossa e anche la formazione di neuroni e ha anche la lecitina, che agisce n
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