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Designer crea una coperta terapeutica che migliora il sonno e riduce lo stress

Una coperta che riduce l'ansia e lo stress e migliora anche la qualità del sonno sta per emergere sul mercato per migliorare la qualità della vita di milioni di persone in tutto il mondo che soffrono di questi problemi così comuni nella nostra vita oggigiorno, specialmente per che ha una routine travagliata e ha difficoltà a rilassarsi per dormire.

Il Gravity Blanket, come viene chiamato, è un piumino progettato per ridurre naturalmente lo stress e aumentare il rilassamento attraverso la stimolazione della pressione profonda.

Il designer John Fiorentino è il cervello dietro questa coperta innovativa. Secondo lui, Gravity ha un'azione terapeutica e dovrebbe pesare in media il 10% del peso corporeo del suo utente, perché il suo peso favorisce una leggera pressione sulle parti strategiche del corpo della persona. L'idea è che si sente abbracciata dalla coperta.

Secondo Fiorentino, il peso della coperta, a contatto con il corpo, fa sì che il corpo aumenti i livelli di serotonina e melatonina e abbassino i livelli di cortisolo, permettendo alla persona di rilassarsi di più e avere una migliore qualità del sonno.

Gravity ha tre diverse dimensioni:

  1. Per le persone che pesano 45-69 kg
  2. 70-90 kg;
  3. Superiore a 90 kg.

In uno studio, il 78% dei partecipanti ha scoperto che l'uso di una coperta pesante li ha aiutati a ridurre i livelli di ansia.

Un altro studio ha inoltre dimostrato che gli individui che hanno usato una coperta pesante per dormire hanno riportato meno sofferenza e ansia di quelli che non hanno usato la coperta.

"La nostra missione è fare qualcosa in modo che chiunque possa sentirsi a proprio agio in cerca di aiuto. Vogliamo che l'uomo o la donna normale si sentano a proprio agio e in cerca di qualcosa che aiuti a ridurre lo stress e l'ansia ", ha concluso Fiorentino.

Il progetto Fiorentino sta ancora cercando sostenitori sul sito web KickStarter ed è possibile acquistare la tua coperta a partire da $ 169. Anche con pochi giorni fino alla chiusura della campagna, il progetto ha già raccolto più di $ 1, 8 milioni.


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