Tè oolong sottile? Consigli e vantaggi
Il fatto che il tè Oolong dimagrisca può essere un altro dei tanti benefici di questo tè aromatico e salutare. Con celebrità come Oprah, Dr. Oz e Rachael Ray che sostengono che il consumo di tè oolong diminuisce, non c'è da meravigliarsi che sia una questione commentata mentre sempre più persone cercano un modo sano e naturale per controllare il nostro peso e perdere i chili in più.
Ma le accuse sul tè oolong sono davvero sottili? Ecco alcuni modi in cui può aiutarti a controllare il tuo peso.
- Il tè Oolong è ricco di potenti antiossidanti che accelerano il metabolismo. Gli antiossidanti nel tè oolong, oltre a proteggerti dalle malattie croniche, possono anche accelerare il metabolismo del 10% o più per più di 2 ore dopo averlo bevuto.
- Gli antiossidanti nel tè oolong aiutano anche il tuo corpo a bruciare i grassi in modo più efficace e veloce - specialmente addominale e grasso delle braccia. La ricerca mostra che il tè oolong può aiutare a mantenere il corpo senza il grasso una volta che se ne è andato. E bere regolarmente il tè oolong può bloccare gli enzimi grassi, grazie agli antiossidanti.
- Il tè Oolong contiene caffeina. Tutti i tè della pianta di Camelia sinensis - incluso il tè oolong - contengono naturalmente caffeina. Mentre può avere effetti collaterali, la caffeina accelera il metabolismo, potenzialmente aiutandoti a raggiungere i tuoi obiettivi di perdita di peso più velocemente.
- Il tè Oolong può aiutarti a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Glicemia equilibrata può aiutarti a sentirti più soddisfatto ed equilibrato - il che significa che mangi meno dolci!
- Il tè Oolong è delizioso, aromatico e senza calorie - ed è un eccellente sostituto per un caffè calorico. Sostituisci il tuo caffè pomeridiano o mattutino con tè oolong per un sacco di energia e sapore e per evitare tutte quelle calorie in più. Ricorda che, comunque, qualsiasi cosa tu aggiunga al latte o allo zucchero - ha calorie!
Quanto tè oolong hai bisogno per perdere peso?
Due tazze di tè oolong possono accelerare il metabolismo e aiutarti a bruciare i grassi più velocemente - e offrirti molti altri benefici!
Nella medicina tradizionale cinese, il tè oolong è riconosciuto per la diminuzione del grasso corporeo e recenti ricerche scientifiche stanno sostenendo la reputazione del tè oolong come tè per la perdita di peso. La ricerca ha dimostrato che bere il tè oolong può perdere peso perché può accelerare il metabolismo, aiutarti a bruciare i grassi più velocemente e bloccare gli enzimi che costruiscono grassi. Il tè Oolong può anche aiutarti a non aumentare di peso una volta perso.
E bere il tè oolong ti farà sentire bene e ti offrirà molti altri benefici!
Perché non provare ...
Se stai prendendo in considerazione il tè oolong per perdere peso, prova a sostituire il tuo caffè con una tazza aromatica! Anche se il caffè ti fornisce antiossidanti, anche il tè oolong. Inoltre, il tè oolong ha meno caffeina, un sapore incredibile senza dolcificanti o latte e offre molti altri vantaggi.
Se sei incline alla caffeina o hai bisogno di rallentarlo, controlla l'assunzione di tè oolong - contiene caffeina. È una scelta saggia da controllare con il medico prima di aggiungere il tè oolong alla tua dieta per assicurarti che sia una scelta sicura per te - specialmente se sei incinta o allatta al seno, o se prendi i farmaci regolarmente.
Considerazioni finali
L'antica convinzione che il tè oolong dimagrisce recentemente è riemerso, con alcuni negozi di alimenti naturali che lo vendono come un aiuto dietetico. Anche se non è stato dimostrato che sia un prodotto miracoloso, alcune prove suggeriscono che può aiutare l'organismo a consumare più calorie in un breve lasso di tempo. Il tè Oolong può offrire anche una varietà di altri benefici.
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