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Il tè di tarassaco prospera? Benefici e suggerimenti

Quel tè è una delle bevande preferite di chi adotta una dieta sana non è una novità. Ciò che può sorprendere è che questi fiori che acquistano risalto nelle fotografie e negli splendidi paesaggi possono apportare diversi benefici alla nostra salute.

Naturalmente, il tè al dente di leone può contribuire alla riduzione di numerosi sintomi negativi nel nostro corpo, ma, come l'uso medicinale di diverse piante, è fondamentale analizzare meglio gli effetti e le conseguenze che possono anche essere offerti.

La scoperta degli effetti offerti dalla pianta è molto importante, ma potrebbe essere interessante scoprire come il sapore può essere applicato in cucina e per vari usi. Questo è esattamente il motivo per cui comprendiamo meglio la pianta, esploriamo le proprietà che supportano l'affermazione che il tè di tarassaco è sottile, e conosciamo ancora un po 'meglio la sua origine e il suo utilizzo.

Cos'è?

Il dente di leone è molto popolare per la sua bellezza unica, si può facilmente trovare nei paesaggi e nelle immagini; il posto in cui sono pubblicati guadagna sempre importanza. Ciò che pochi sanno è che i fiori non possono solo apparire belli ma anche apportare benefici benefici per la salute. Può essere conosciuto con diversi nomi, ma il più popolare è Dandelion.

È molto coltivato nella maggior parte dell'India. Il suo uso è molto comune in Europa, dove può essere facilmente trovato sotto forma di tè, insalate e succhi. Non pensate che il suo uso comune sia giustificato solo dalla bellezza, uno degli argomenti più convincenti è che il tè al dente di leone si dimagrisce. Ma è solo questo? Il tè ha un sapore leggermente amarognolo, ma sicuramente i benefici possono rendere il sapore ancora più convincente.

Si dice che la pianta sia ricca di minerali come calcio, acido silicico, zolfo e persino sodio. La quantità di potassio diventa più significativa in condizioni di foglie secche. Vedi sotto per alcuni nutrienti contenuti nella composizione del dente di leone.

  • calcio;
  • Ferro;
  • fosforo;
  • zinco;
  • collina;
  • Flavonoidi (luteina, luteolina flavoxantina, violaxantina);
  • pectina;
  • insulina;
  • taraxacin;
  • Taraxacerin;
  • Triterpeni (taraxolo, taraxerolo, taraxasterolo, amirina);
  • coumestrol;
  • Levulin;
  • mucillagine;
  • tannino;
  • Olio essenziale;
  • asparagina;
  • Lactupicrine;
  • Acidi fenolici (acido caffeico, acido orogenico);
  • Acido caffeico;
  • Acido gallico;
  • Acidi grassi (miristico, palmitico, stearico, laurico).

L'uso del tè in Europa da parte del Consiglio d'Europa è uno dei più sicuri.

A cosa serve?

Il tè di tarassaco è ampiamente usato come rimedi per problemi al fegato. Può anche essere utile per i trattamenti per ridurre l'ingiallimento della pelle a causa di disfunzione epatica, cirrosi ed epatite.

Ma i benefici del tè del leone non si limitano a questo. È anche raccomandato per trattamenti di infezioni, ritenzione di liquidi, problemi al seno, cistifellea, protuberanze, polmonite e persino virus. Gli studi cercano anche di dimostrare che la pianta può stimolare il flusso biliare e offrire comunque un effetto diuretico.

Il tè tarassaco è anche ampiamente usato per ridurre gli effetti collaterali di vari farmaci.

benefici

Il tè al tarassaco può ridurre l'impatto della flatulenza, gonfiore e persino ridurre la stitichezza intestinale. La pianta può avere un effetto positivo per purificare il sangue.

Il tè è usato nei trattamenti di malattie renali, dolori di stomaco e bruciore di stomaco. Nella medicina tradizionale araba, il dente di leone viene usato per curare malattie legate al fegato e alla milza. La medicina tradizionale cinese sceglie di combinare la pianta con altre erbe con proprietà simili, contribuendo così al sistema immunitario e alle infezioni del sistema respiratorio, riducendo la probabilità di insorgenza di bronchiti e persino di polmonite, nonché assistendo nel trattamento delle infezioni del seno.

La pianta è utilizzata in Europa per trattamenti di malattie gastrointestinali. La Cooperativa scientifica europea sulla fitoterapia, ESCOP, raccomanda che la radice sia usata anche per coloro che mirano alla perdita di appetito, il che rafforza la ricerca che afferma che il tè al dente di leone è sottile, principalmente perché è usato per la disintossicazione del fegato, riducendo così il disagio e fornendo benessere nelle diete.

Le donne possono riconoscere anche più positivi nel consumo di piante come il tè di tarassaco snellisce aiutando a ridurre il gonfiore, i disagi legati alle PMS e persino a inibire la crescita di un fungo che causa infezioni vaginali di lievito.

I reni possono beneficiare degli effetti positivi in ​​quanto possono aiutare l'eliminazione delle tossine. Le radici di tarassaco sono state usate per secoli nei trattamenti di ittero. La pianta può agire come un leggero lassativo e migliora ancora l'appetito e la digestione.

Livelli elevati di potassio possono aiutare a prevenire i casi di anemia. La pianta può ancora apportare vitamine e ferro, oltre a contenere più carotene rispetto alle carote.

Studi bulgari affermano che il dente di leone può contribuire al 95% circa delle persone che soffrono di sindrome dell'intestino irritabile. Si afferma che i dolori possono essere ridotti dopo 15 giorni di trattamento. Il dente di leone può fungere da restauratore per il fegato e riduce ancora il rischio di sviluppare calcoli biliari.

Il boro contenuto nel dente di leone può contribuire ad aumentare i livelli di estrogeni nel sangue, il che aiuta a preservare la salute delle ossa. Il calcio contribuisce anche alla salute delle ossa, riducendo così la probabilità di osteoporosi.

Come funziona Slim Tea?

Dire che il tè al dente di leone si dimagrisce può essere un po 'parziale, ma la perdita di peso può verificarsi a causa dei sintomi indiretti. L'effetto diuretico può mantenere il corpo pulito e privo di tossine indesiderate. Aiuta anche nel funzionamento del fegato e regola anche i livelli di zucchero nel sangue nel sangue, evitando così il verificarsi di ipoglicemia, che è una delle cause del binge eating.

Come se ciò non bastasse, l'aumento del flusso biliare stimolato dal dente di leone può aiutare nel funzionamento del metabolismo dei grassi nel corpo. Negli studi sugli animali, si può dimostrare che hanno perso circa il 30% del peso iniziale. Abbiamo ancora bisogno di ricerche fatte con gli esseri umani, ma possiamo adottare l'uso sicuro del dente di leone, così possiamo identificare alcuni benefici. Dovremmo notare che quando prendi il tè, consumerai solo 25 calorie.

suggerimenti

È essenziale che quando si adotta il consumo frequente di tè di tarassaco, si consumano almeno 2, 5 litri di acqua al giorno, poiché la pianta indurrà l'eliminazione dei liquidi. Ciò garantirà che il tuo corpo rimanga idratato.

Puoi prendere il tè al latte tre volte al giorno. Prova a consumare il tè durante la notte, può contribuire all'effetto termogenico, che offre un supporto migliore alla perdita di peso.

Fai attenzione alle raccomandazioni, inizialmente non saprai come reagirà il tuo corpo agli effetti offerti dal dente di leone; quindi, consumare piccole dosi.

Valutare i benefici e non pensare che il tè del leone sarà responsabile di una perdita di peso miracolosa, dovresti riconoscere che senza adottare un piano alimentare sano, il tuo corpo non mancherà di prendere provvedimenti.

Effetti collaterali

Il consumo di tarassaco è considerato sicuro e privo di effetti collaterali, ma è essenziale che il suo consumo sia bilanciato senza eccedere.

Abitudini salutari

È fondamentale valutare la scarsa affidabilità degli studi eseguiti e quindi cercare di perdere peso con atteggiamenti sani e sicuri. Adottare una dieta equilibrata può essere considerato il primo passo e questo sarà il differenziale per la perdita di peso. Adeguare la vostra dieta ad abitudini salutari, ricordate che non dovete solo dare la priorità alla perdita di peso, ma anche mantenere il peso guadagnato. Pertanto, praticare esercizi fisici durante la perdita di peso e per tutta la vita.

Dove comprare?

Puoi comprare foglie di tarassaco nei negozi di prodotti naturali e anche in alcuni supermercati. È comune trovare commercianti che rendono disponibile la forma naturale della pianta nelle fiere e negli stabilimenti destinati alle colture.


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