Blogger Fitness Posta Foto con porcellini per promuovere l'auto-accettazione
Ashley Molstad conosce il vero valore dell'autoaccettazione. In un recente post, la musa dei social network nota come Foodie Girl Fitness ha condiviso due foto di se stessa scattate in momenti diversi.
All'inizio, lei è in piedi, indossa un top sportivo e mutandine, sembra forte e definita. Nella seconda, è seduta su una sedia in modo da poter vedere come la pelle sulla sua pancia forma piccoli tocchi mentre si siede.
Pur essendo un personal trainer, Ashlie non si sentirà sempre sicura del proprio corpo. Molstad, 31 anni, ha lottato per recuperare salute e peso dopo aver subito un aborto a giugno.
"Due settimane fa, ho deciso di tornare in pista e mi sentivo bene, ma venerdì sono stato scoraggiato", ha detto. "Ho notato che stavo cercando di guardare in un certo modo e dare così tanto credito al mio aspetto, e ho pensato, 'Se sto combattendo, ci saranno sicuramente anche altre persone che combattono.'"
Molstad ha creato la sua pagina di Foodie Girl Fitness su Facebook per tre anni, e dice che è desiderosa di essere sempre onesta con i suoi follower.
"Quello che non voglio fare è far credere alla gente che io abbia tutto o che sono perfetto, o che sono sempre in forma perché sono un personal trainer", dice. "Non voglio mai smettere di essere trasparente con le persone."
Così ha deciso di condividere una foto di se stessa posando fianco a fianco con una sua foto seduta con le piccole mani visibili.
"Se ti mostrerò il mio 'modello' e il lato professionale, farò in modo che tu veda il lato non troppo glamour."
"Quello che ho scoperto nel corso degli anni è che quando sto lottando con qualcosa, se lo condivido, diventa una specie di terapia per me", dice. "Se lo pubblicizzo, mi rendo conto che non sono solo, e penso che aiuti anche gli altri a rendersi conto che non sono neanche i soli."
Il più grande messaggio di Molstad: Amare te stesso significa amare il tuo corpo, le tue piccole mani, la cellulite, le braccia flaccide e tutto il resto - oltre a mettere fuori tutta la pressione costante della società per raggiungere la "perfezione" fisica. Come lei disse in modo così potente: "I nostri corpi non si sbagliano. Il messaggio che la società sta cercando di dirci, sì. "
Ovviamente, invertire ciò che è stato "insegnato" a pensare al nostro aspetto è difficile. Ma ne vale la pena, insiste. "Per anni ci è stato detto che non siamo abbastanza bravi fino a quando non potremo inserire una delle migliaia di idee di perfezione che ci sono state date nel corso degli anni. Ma io dico che la vera magia accade quando abbracciamo chi siamo, in tutti gli angoli e le dimensioni ".
È particolarmente lodevole che Molstad sembri ugualmente felice in entrambe le immagini, che sono state condivise più di 80.000 volte. Ma la sua fiducia non è sempre facile, ammette. "Ciò non significa che io non lotti per accettare questo corpo che mi è stato dato, ma ciò significa che capisco che lavorare per amarmi è il lavoro più importante che avrò."
"Il mio messaggio non è di dire che una taglia è più bella di un'altra", continua Molstad. "Penso che una taglia 2 possa essere bella nello stesso modo in cui una taglia 22 può essere bella. Penso che il punto sia che stiamo permettendo alla società di dettare ciò che pensiamo sia bello o sano per ognuno ".
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