6 ricette per succo di cavolo con barbabietole per perdita di peso
Barbabietole e cavoli sono la base di due ricette di succhi molto usati nelle diete detox e per il dimagrimento, il succo rosa e il succo verde. Il succo di rosa ha azione antiossidante, è ricco di vitamina C e proteine e aiuta a generare più energia, essendo una buona richiesta per coloro che esercitano. Questi benefici sono forniti dalle proprietà nutrizionali della barbabietola. Il succo verde con cavolo fornisce una grande quantità di benefici dalla ricchezza di ferro e calcio e un contributo per aumentare l'immunità del corpo. Se combiniamo questi due ingredienti, otterremo un succo che aiuta a regolare il metabolismo, pieno di fibre e che aumenta la disposizione.
Qui separiamo dieci ricette di succo di cavolo con barbabietole da provare, includi nella tua dieta e ottieni l'aiuto extra per perdere peso.
1 - Ricetta di succo di cavolo con barbabietole per perdere peso con yogurt naturale e arancia
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 barbabietola
- Yogurt naturale a scaglie da 1/2 tazza
- Succo di 1 arancia
- 100 ml di acqua
Modalità di preparazione
Batti le foglie di cavolo tritate con barbabietole crude tritate. Aggiungere il succo d'arancia, lo yogurt e poi l'acqua. Colpisci bene per qualche secondo.
2 - Ricetta di succo di cavolo con barbabietola per perdere peso con spinaci e arancia
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 porzione di spinaci
- 1/2 arancione
- 1 fetta di barbabietola
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti e aggiungi acqua gradualmente, fino a raggiungere la concentrazione che preferisci (più forte o più debole). Zucchero, se vuoi
3 - Ricetta di succo di cavolo con barbabietole per perdere peso con carote e arance
ingredienti
- 100 ml di acqua
- 1 barbabietola
- 2 foglie di cavolo
- 1 carota
- 1 arancione
Modo di fare
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore.
4 - Succo di cavolo con barbabietole per perdere peso con melograno e mirtillo
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 barbabietola
- 150 ml di acqua di cocco
- 1 cucchiaio di mirtilli
- 1 cucchiaio di semi di melograno
- 1 cucchiaio di semi di lino
- Succo di 1 arancia
Modalità di preparazione
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore per circa due minuti.
5 - Ricetta di succo di cavolo con barbabietola rossa per dimagrire con lo zenzero
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 barbabietola
- 2 foglie di barbabietola
- 150 ml di acqua di cocco
- 1 cucchiaino di zenzero grattugiato
- Succo di 1 limone
Modo di fare
Batti tutto nel frullatore. Iniziare con le foglie di cavolo e le barbabietole tagliate, aggiungere le barbabietole crude grattugiate o tritate. Quindi aggiungere il succo di limone e l'acqua di cocco. Infine, aggiungi lo zenzero. Bevi senza sforzo.
6 - Ricetta di succo di cavolo con barbabietole per perdere peso con fragole e olio di cocco
ingredienti
- 2 foglie di cavolo
- 1 barbabietola
- 200 ml di acqua
- 1 tazza di fragole tritate
- 1 cucchiaio di olio di cocco
Modalità di preparazione
Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore finché il succo non è omogeneo.
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