6 Ricette di Danoninho di Kefir
Kefir è una bevanda fermentata a base di latte e consumata molto da persone che cercano un'alimentazione probiotica più sana. Può essere facilmente preparato a casa attraverso i grani di kefir, che sono ottenuti come donazioni in molte comunità su Facebook e altri siti Web e social network.
Kefir può aiutare a rafforzare l'immunità del corpo, regolare l'intestino, perdere peso e combattere la candidosi. Un'idea di ricetta deliziosa da fare con kefir nella tua cucina è il kefir danoninho. Dai un'occhiata alla preparazione super semplice di seguito e divertiti! È importante dare al frigorifero il momento giusto per raggiungere la consistenza desiderata. Buon appetito!
1. Ricetta per kefir danoninho
ingredienti:
- 500 ml di kefir;
- 1 succo di fragola;
- 1 lattina di panna acida;
- 1 lattina di latte condensato.
Metodo di preparazione:
Sbatti il kefir con il succo di tang, la panna e il latte condensato nel frullatore. Metti in una ciotola di vetro o ciotole individuali e luce per congelare. Servire.
2. Ricetta di kefir danon con
ingredienti:
- 1 scatola di crema;
- 1 vassoio di fragole mature fresche;
- 1 lattina di latte condensato;
- 400 ml di yogurt al kefir.
Metodo di preparazione:
Batti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a che liscio. Mettere in una ciotola e portare a una schiuma fino a quando soda e cremoso. Servire.
3. Ricetta per il kefir danese con ribes rosso
ingredienti:
- Latte condensato da 100 ml;
- 50 ml di uva spina;
- 100 ml di kefir;
- 2 litri di kefir coado.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore fino a che non è liscio e in frigorifero fino al momento di servire.
4. Ricetta di kefir danoninho al limone
ingredienti:
- 1 bustina di succo di fragola;
- 1 lattina di panna acida;
- 1/2 lattina di latte condensato;
- Da 600 a 700 ml di yogurt al kefir senza siero di latte;
- scorza di limone
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore e mettilo in frigorifero. Servire come una mousse.
5. Ricetta di kefir danon con cioccolato
ingredienti:
- 300 grammi di yogurt naturale al kefir;
- 250 grammi di latte condensato;
- 1 succo di sapore alla fragola;
- cioccolato a pezzi.
Metodo di preparazione:
Batti tutto nel frullatore eccetto il cioccolato fino a che liscio. Distribuire in tazze, guarnire con pezzi di cioccolato e portare a raffreddare per 2 ore.
6. Ricetta per kefir con gelatina
ingredienti:
- 250 g di crema di formaggio kefir;
- 500 ml di latte scremato in polvere;
- 1 confezione di gelatina dietetica alla fragola;
- 1/2 tazza di acqua calda;
- Ricetta 1/2 latte leggero.
Metodo di preparazione:
Sciogliere la gelatina in acqua calda, lasciare raffreddare. Sbatti il frullatore insieme agli altri ingredienti. Metti in piccole ciotole e leggermente per raffreddare.
il video:
Allora, ti sono piaciuti i suggerimenti?
Iniziare a farlo al mattino presto per un giorno più sano
A volte fare clic sulla sveglia che si interrompe sette volte al mattino sembra una buona idea - finché non ti alzi dal letto esausto, dimentica la tua borsa da ginnastica, lascia il tuo pranzo sano in frigorifero e rinuncia completamente all'idea di vivere una giornata salutare. Domani quando ti svegli, bastano pochi minuti per questi semplici trucchi, tutti progettati per aiutarti a fare scelte semplici e salutari per il resto della giornata.
12 ricette di torta al cocco senza farina
In un weekend o in qualsiasi altro giorno puoi battere quel desiderio di caramelle, vero? Ma se sei a dieta o vuoi restare in forma senza uscire dalla linea, può essere difficile mangiare zuccheri e dessert a base di calorie. Tuttavia, ci sono alcune versioni di torte che possono essere preparate rapidamente a casa che portano pochi ingredienti e sono leggere, senza ingredienti calorici e il migliore, senza farina!
