4 grandi errori durante la dieta
Quando le persone cercano di perdere peso, vogliono fare una dieta che funzioni e perdere molti chili velocemente. Questo primo impulso a cambiare le abitudini è molto buono e fondamentale per generare cambiamenti.
Si scopre che solo la forza di volontà iniziale non è sufficiente. E anche per coloro che possono persistere nella dieta, non ci saranno risultati soddisfacenti quando ci sono errori critici nel processo.
Oggi vi racconterò alcuni degli errori che vedo molte persone fare quando si cerca di perdere peso in modo da non cadere nemmeno in essi.
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