it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


'Nonno' sorprende tutti sollevando fantastici pesi in Pegadinha

No, Kenneth Leverich non è un nonno, in realtà. L'americano 28-year-old è un allenatore di crossfit e concorrente presso la palestra di CrossFit Orange Coast a Costa Mesa, in California.

È uno dei migliori atleti che mescola forza, velocità e abilità della sua regione. Un canale americano dal suono speciale lo invitò a suonare su alcuni forti che lavoravano a Muscle Beach, uno spot di Venice Beach famoso per le sue palestre all'aperto. Leverich subì una trasformazione per sembrare un anziano di 84 anni e lasciò tutti sorpresi dalla sua forza e agilità.

Dai un'occhiata alla reazione dei ragazzi per vedere un vecchio prendere molto più peso di tutti quelli presenti nel video e ridere con la cattura ben fatta:


Culturista Gunter Schlierkamp - dieta, formazione, misure, foto e video

Culturista Gunter Schlierkamp - dieta, formazione, misure, foto e video

Gunter Schlierkamp non ha vinto molti campionati di bodybuilding, ma il suo volto è sicuramente uno dei più conosciuti nello sport. Carismatico, Gunter divenne noto come "Gentle Giant", poiché sorrideva sempre e così finì per collaborare per diffondere un lato "leggero" del bodybuilding. Nat

(esercizi)

10 esercizi per rafforzare la colonna

10 esercizi per rafforzare la colonna

Composta da 33 vertebre e quattro curvature - lombare, cervicale, toracica e pelvica - la colonna vertebrale è responsabile del sostegno alle membra del corpo umano e lascia la testa sospesa. Le sue vertebre si alternano ancora con i dischi intervertebrali, fornendo mobilità al tronco. Quindi possiamo dire che questa è una struttura molto importante per il nostro corpo, non è vero? Qu

(esercizi)