La verità su attori e steroidi anabolizzanti per ottenere massa muscolare
Ogni volta che un attore viene guarito, molte persone si chiedono subito: sta prendendo steroidi anabolizzanti? Henry Cavil in Steel Man, Chris Hemsworth in Thor, Hugh Jackman negli X-Men, Brad Pitt in Troy, Christian Bale in Batman, Gerard Butler nel 300. Ogni volta che questo tipo di fisico appare sullo schermo, le ragazze si sciolgono, i ragazzi corrono in palestra e la buona industria ha un ottimo giorno di vendite.
Men's Health inventa corsi di formazione che le star non hanno certamente fatto, integrando le aziende iniziano a circolare voci secondo cui i loro prodotti sono responsabili di questi impressionanti guadagni e i cosiddetti esperti riflettono su come possiamo guarire e così via.
Ma le fantastiche trasformazioni di Hollywood fanno una domanda:
Questi ragazzi hanno usato steroidi anabolizzanti? Siamo semplici mortali, senza droghe, la possibilità di guadagnare massa muscolare allo stesso modo? Scopriamolo, iniziando dal controverso argomento degli steroidi.
Demistificare il potere degli steroidi anabolizzanti
Le persone che non hanno familiarità con il mondo degli steroidi pensano molte cose diverse su questi farmaci.
- Alcuni pensano che gli steroidi anabolizzanti garantiscano i livelli umani di ingrassare, mentre altri dicono che non cambiano molto a meno che non lo si usi molto.
- Alcuni pensano che non si possa ottenere nulla di speciale per quanto riguarda la forma fisica senza steroidi e altri ancora sostengono che con la dieta e l'allenamento corretti, è possibile ottenere il fisico che si desidera.
- Alcuni dicono che gli steroidi anabolizzanti sono incredibilmente pericolosi e altri dicono che il loro uso regolare è sicuro quanto bere alcolici regolarmente.
Bene, diamo un'occhiata fredda e scientifica all'uso degli steroidi per vedere quali effetti hanno effettivamente e poi discutiamo il loro probabile utilizzo da parte degli attori.
Quindi qual è il vero potere di ottenere massa muscolare da steroidi anabolizzanti?
Alcuni studi scientifici ci danno una buona idea.
I ricercatori dell'Università di Maastricht hanno condotto un'approfondita revisione della letteratura sull'uso degli steroidi anabolizzanti e hanno scoperto che il guadagno muscolare delle persone che fanno allenamento di resistenza sotto l'effetto degli steroidi andava da 2 a 5 kg a breve termine (meno di 10 settimane ). La più grande crescita muscolare scoperta dai ricercatori è stata di 7 kg in 6 settimane di sollevamento pesi sotto l'effetto di anabolizzanti.
Ora un debuttante non drogato dopo un buon programma di sollevamento pesi (compresa una dieta appropriata) può aspettarsi di guadagnare da 9 a 13 chili di muscoli nel primo anno di sollevamento pesi, se fatto bene. Per quanto possiamo vedere, l'uso mediocre degli steroidi fa lo stesso, mentre l'uso corretto degli steroidi può raddoppiare quei numeri.
Un'altra ricerca che dà maggiore chiarezza sul potere degli steroidi anabolizzanti è un caso di studio condotto con un bodybuilder professionista. I ricercatori lo hanno seguito per un anno e ha usato steroidi in 11 dei 12 mesi di quel periodo. Quell'anno ha guadagnato una media di 6, 8 chili di muscoli, il che è in gran parte dovuto al suo livello di allenamento e condizionamento.
Vale anche la pena esaminare uno studio condotto da ricercatori del McLean Hospital. Prima di iniziare, è importante definire che cos'è la massa grassa: è tutto nel tuo corpo che non contiene grasso, come muscoli, ossa e acqua; l'indice di massa grassa (FFMI) è la misura di quanti muscoli hai.
Ora, lo studio di cui sopra ha coinvolto l'analisi fisica di 157 atleti di sesso maschile, compresi i bodybuilder professionisti. La metà degli uomini aveva usato steroidi (due terzi di loro avevano usato steroidi nell'ultimo anno) e metà non li aveva mai usati.
Ciò che i ricercatori hanno scoperto è che l'utente medio di steroidi aveva un FFMI di 25 mentre il non-utente aveva una media di 22. Il fisico più muscoloso cambiato da steroidi era di 32 e il miglior fisico senza droga era di circa 25 anni.
Ora abbiamo un'idea migliore di ciò che gli steroidi rendono possibile e in quanto tempo accade, quindi torniamo al vero argomento di questo articolo: gli attori e l'uso di steroidi anabolizzanti.
Attori e uso di steroidi
La prima cosa che ha probabilmente attirato la tua attenzione è la velocità di ottenere muscoli e la perdita di grasso che alcuni attori realizzano per certi ruoli nei film.
Di solito sentiamo numeri assurdi come guadagnare 9 o più chili di muscoli in pochi mesi, mentre diventiamo più magri o riducendo la quantità di grasso.
Bene, sai che tali guadagni non sono possibili senza l'uso di steroidi. Se sei nuovo al sollevamento pesi e non hai farmaci, se riesci a guadagnare 200 grammi di muscoli a settimana, lo farai molto bene! Potresti anche riuscire a guadagnare circa un chilo alla settimana nei tuoi primi due mesi, il che sarà molto fortunato per un principiante. Se hai sollevato pesi regolarmente per molti anni, sarai fortunato se guadagnerai più di 1, 5 a 2, 5 libbre di muscoli in un anno di allenamento consistente e intenso.
Quindi la semplice risposta a questa domanda è sì, molti attori usano steroidi per prepararsi per i film. Ma i ragazzi che ho citato prima lo hanno fatto? Non lo so Ma non so perché neanche loro lo farebbero.
Pensa per un secondo. La maggior parte degli attori non sono dedicati ai sollevatori di pesi e sono in ottima forma tutto l'anno, e inoltre hanno grandi incentivi a usare gli steroidi anabolizzanti per prepararsi per un film.
- Un pagamento milionario.
- Fama, che porterà più pagamenti milionari.
- Poco tempo per dimagrire e guarire.
- Accesso ai migliori medici per garantire che non accada nulla di sbagliato, pensando a possibili effetti collaterali.
L'unico punto contrario sarebbe l'avversione personale al consumo di droga e le questioni morali sul fatto che gli steroidi anabolizzanti sono illegali. E gli attori di Hollywood non sono necessariamente noti per le loro abitudini legittime e sane.
La prevalenza dell'uso di steroidi tra gli attori che si preparano per i film diventa abbastanza ovvia quando si osserva come hanno addestrato e mangiato. Abbiamo sempre sentito parlare dell'uno o dell'altro che ha funzionato per due ore o più al giorno, 7 giorni alla settimana e inoltre ha condizionato. A volte dicono di aver lavorato da 4 a 7 ore al giorno, il che distruggerebbe anche l'atleta più ben condizionato, e sembrano ancora grandi. Che ne è delle diete? Migliaia di calorie al giorno con un sacco di proteine, e anche allora, sono diventate magre.
Non puoi fare queste cose senza steroidi. Se un ragazzo senza droghe dovesse provare questo approccio, ciò che accadrebbe è che finirà per essere troppo allenato e sovrappeso.
Vedi, non abbiamo scritto questo articolo per accusare nessuno in particolare, né per creare odio per gli attori di Hollywood o le persone che usano gli steroidi. Raccomandiamo alle persone di non usare droghe, ma chi usa gli steroidi può fare quello che vuole con il proprio corpo.
Il motivo per cui abbiamo scritto questo articolo è che puoi valutare meglio le incredibili trasformazioni di Hollywood e non commettere l'errore di seguire gli stessi protocolli di allenamento e dieta.
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