Tongkat Ali Funziona? Vantaggi, effetti collaterali e suggerimenti
Tongkat Ali (o Eurycoma longifolia ) è un'erba tradizionale del sud-est asiatico che è stata a lungo utilizzata come afrodisiaco naturale, tonico ed energetico. Come ogni pianta medicinale, c'è ancora un sacco di misteri e dubbi sul suo consumo ed effetti, ma alcune informazioni possono aiutare coloro che desiderano non solo conoscere la radice amara, ma anche capire i benefici per la salute di coloro che scelgono di prenderlo.
Il Tongkat Ali
Originaria del sud-est asiatico, questa radice è originaria di paesi come l'Indonesia, la Malesia e il Vietnam, ed era in questi paesi che era conosciuta sia per il suo gusto amaro che per il suo potenziale valore come erba medicinale. In queste regioni veniva usato come rimedio contro la malaria, l'afrodisiaco, l'antidiabetico e l'antimicrobico. In alcuni casi, è persino indicato per controllare la temperatura corporea e casi di febbre, anche se alcuni di questi effetti non hanno prove scientifiche e sono spesso tenuti solo nell'immaginazione popolare.
Alcuni effetti, tuttavia, sono supportati da studi: Tongkat Ali funziona come un aumento del numero di spermatozoi e ha anche un comprovato effetto afrodisiaco. Nella sua regione di origine, è anche usato come additivo nei caffè e nell'energia. Il problema della contraffazione è ricorrente anche in Malesia, dove è abbondante, quindi un buon consiglio quando si cerca il prodotto è assicurarne l'origine, oppure può essere ingannato o assunto in dosi errate.
Come funziona
Gli studi dimostrano che Tongkat Ali aumenta la quantità di sperma e testosterone, l'ormone maschile responsabile della libido e del desiderio sessuale maschile. Altri benefici che il richiamo del testosterone porta sono l'aumento del sistema immunitario, la forza, la riduzione del grasso corporeo e per coloro che praticano l'attività fisica, aumentando la massa muscolare magra e il recupero post-allenamento.
Uno dei suoi componenti aiuta anche a ridurre SHBG, che è responsabile della conversione del testosterone in estrogeni, che è anche correlato all'aumento del livello dell'ormone maschile.
E Tongkat Ali funziona?
Secondo studi scientifici, quando preso nella giusta dose con buoni consigli, Tongkat Ali è sicuro e funziona con effetti comprovati. Negli esperimenti con topi da laboratorio, il desiderio sessuale del gruppo in cui è stato applicato Tongkat Ali è aumentato, e il loro livello di eiaculazione è aumentato rispetto al tempo in cui non hanno preso la radice.
Miti e misteri
A causa del suo effetto popolare, molte voci e notizie false circolano sulla radice, molte delle quali sono generate da aziende che commercializzano il prodotto nel tentativo di aumentare le vendite. Uno di questi miti è che la qualità di Tongkat Ali potrebbe variare a seconda della regione in cui è stata piantata.
Non ci sono prove che ciò accada, e l'unica preoccupazione per la provenienza delle radici è che molte aziende lo falsificano o vendono altre erbe per aumentare i loro profitti ad un prezzo inferiore. Tuttavia, non fa differenza se la radice proviene dalla Malesia o dal Vietnam, ad esempio, poiché entrambi avranno la stessa composizione.
Un altro mito comune riguardo alla radice amara è che la consistenza in cui viene ingerita fa la differenza nel suo effetto. A differenza di molti rimedi e sostanze, il consumo in natura, ovvero il consumo della radice nella sua forma originale, ha lo stesso effetto di consumarlo in polvere, ad esempio, e il consumo naturale della radice è persino ampiamente praticato nei loro paesi di origine
Ciò che non può essere fatto è mescolare Tongkat Ali con altre erbe, poiché queste non potenziano i loro effetti, invece, potrebbero compromettere il risultato.
Effetti collaterali
Nonostante sia una medicina naturale, Tongkat Ali ha controindicazioni ed effetti collaterali come qualsiasi altra sostanza naturale. Anche se uno è sicuro della sua origine e purezza, l'uso della radice può avere effetti collaterali come l'insonnia a causa della sua potente azione energetica, e quindi non è raccomandato, per esempio, per coloro che già soffrono di mancanza di sonno o chi essere consumato prima di andare a letto La mancanza di sonno continuo può causare danni alla salute ancora più gravi, e quindi dovrebbe essere evitata al massimo se si desidera perseguire uno stile di vita sano.
Agendo come un richiamo di testosterone, Tongkat Ali può anche causare un eccessivo aumento della temperatura corporea - come si sente dopo l'esercizio - che potrebbe non essere un fastidio durante le giornate fredde, ma può essere facilmente sentito e scomodo per paesi come il Brasile.
Un altro fattore da tenere presente è che l'aumento dei livelli di testosterone può anche causare aggressività e irritabilità nonché un aumento della frequenza cardiaca e dovrebbe essere evitato a grandi dosi per quelli con problemi cardiovascolari o sensibilità.
Suggerimento di successo: saldo
Di fronte a tutte le informazioni sul consumo di Tongkat Ali, rimane solo una parola chiave: equilibrio. Anche se ha dei benefici comprovati, è sempre bene ottenere un rinvio da un medico o almeno fare un primo controllo prima di iniziare il trattamento con questa radice amara e afrodisiaco.
L'acquisizione in certe dosi e in luoghi affidabili aiuta anche ad avere la migliore esperienza possibile con questo rimedio, che se usato in modo responsabile può portare non solo benefici all'amore e alla vita sessuale, ma anche aumentare l'energia e la disposizione coloro che praticano qualsiasi attività fisica.
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