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Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


New Swiss Swiss Watch Une Fitness & Fashion

Se sei uno di quelli che non possono organizzarsi o non hanno il tempo di controllare come sta la tua attività fisica, sappi che la tecnologia può essere una grande alleata in questo senso. Sempre più aziende dell'area hanno sviluppato prodotti che rendono la vita più facile ai fan del mondo del fitness.

Un esempio di questo è l'orologio Activité, lanciato a giugno di quest'anno dalla società francese Withings. Con esso, l'utente può vedere quante calorie ha bruciato in un giorno, sapere quanti ne ha spesi nel periodo, può controllare quanto lontano è andato, sapere come va il suo schema del sonno e consultare le ore - naturalmente.

L'orologio, che è stato prodotto in Svizzera e sviluppato dai designer di Parigi, contiene anche un piccolo schermo con telefoni con tecnologia bluetooth, che consente l'invio di informazioni mediche su un dispositivo smartphone.

Altre società tecnologiche hanno anche investito in fitness tracker. Samsung, Sony e LG fanno parte del mercato degli smartwatch che offrono questo tipo di strumento e Apple ha sviluppato un kit di assistenza sanitaria che può essere utilizzato sui propri iPhone e iPad.


Come sapere il peso che dovresti sollevare in ogni esercizio

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Se stai cercando di guadagnare massa muscolare o perdere peso, scegliere il peso giusto per il tuo allenamento è la chiave per ottenere il massimo dai benefici del bodybuilding. Se vuoi ottenere i risultati migliori, devi metterti alla prova. E questo significa usare pesi pesanti quanto basta per far lavorare i muscoli per essere più forti e adattarsi ad esso.

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4 strane innovazioni nel bodybuilding - Esercizi dubbiosi

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Sappiamo che ingrassare sul bodybuilding può essere un po 'difficile e un po' faticoso, soprattutto quando l'atleta ripete gli stessi esercizi settimanalmente. Ecco perché rendere la formazione più dinamica, alcune persone pensano di innovare le sessioni. Tuttavia, prima di andare in giro con le tecniche inventate per apportare un cambiamento nell'allenamento, dai un'occhiata a queste notizie dubbie e pensa due volte a cosa fare per rendere il tuo allenamento più interessante: 1. So

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