Dieta davvero sexy? Come funziona?
Il supplemento dietetico è davvero sottile? Cosa ti distingue come una scossa e come dovrebbe essere presa? Esaminiamo ora queste domande per vedere come funziona la dieta per i tuoi obiettivi.
Per coloro che vogliono e / o hanno bisogno di perdere peso, ci sono metodi, prodotti, cliniche, trattamenti, interventi chirurgici, programmi, frullati e tante altre cose che promettono di portare il risultato desiderato della perdita di peso.
E se da un lato è positivo che ci siano così tante alternative, dopo tutto ciò porta la possibilità che ogni persona scelga un modo per provare a perdere peso più come le sue caratteristiche e ciò di cui ha bisogno, dall'altro questa enorme quantità di opzioni può mettere in dubbio nella mente di molte persone su quale sia il migliore da seguire e se tutto funziona davvero.
Per rispondere a questa domanda non c'è altra soluzione: è necessario ricercare e fare un'analisi del metodo a cui si desidera aderire. Come sappiamo che non tutte le persone hanno il tempo a disposizione per cercare questo tipo di informazioni, qui ci sono maggiori dettagli su uno di questi metodi di perdita di peso: la dieta Way shake.
Cos'è? La dieta è davvero sottile? Come funziona la Via della dieta? Controlla qui sotto:
Cos'è?
Iniziamo conoscendo un po 'del prodotto in questione. Realizzato da Midway Labs, Diet Way è uno shake di riduzione del peso che promette di aiutare la perdita di peso in modo sano.
Disponibile nei gusti banana, vaniglia, cappuccino, cocco, cioccolato, scaglie, mela con cannella, papaya papaya e fragola, il prodotto ha fibre, che contribuiscono a promuovere sazietà del corpo, 12 vitamine e 11 minerali, oltre a contenere anche proteine collagene, che aiuta nella rigidità, stabilità e solidità del corpo umano.
Sotto puoi vedere la tabella nutrizionale della Diet Way shake:
Come funziona la Via della dieta?
L'idea è che il prodotto stimoli l'eliminazione del peso da utilizzare come sostituto parziale dei pasti giornalieri, senza causare perdite nutrizionali, considerando che ha una varietà di nutrienti nella sua composizione, potendo essere consumato al posto di un massimo di due pasti al giorno .
Solo uno di questi pasti cambiati con l'uso del frullato dovrebbe essere uno dei principali, come il pranzo o la cena. Se l'utente decide di ingerire la bevanda al posto di un secondo pasto, l'orientamento è che egli scelga di usarlo al momento di uno dei suoi snack.
Una porzione da 30 g di Diet Way contiene 102 calorie e una combinazione di questi 30 g con 300 ml di latte scremato si traduce in uno shake da 205 calorie.
Ma la Via della dieta davvero perde peso, portando gli effetti desiderati? E il suo uso non causerà problemi alla salute del nostro corpo?
La dieta funziona davvero?
Se si tiene conto solo del fatto che è necessario ridurre il numero di calorie per perdere peso, consumare una scossa di poco più di 200 calorie in uno o due pasti sembra una buona idea, poiché con ciò ci sarà sicuramente una grande diminuzione nel numero di calorie consumate.
Pensando ulteriormente all'idea che il contenuto di fibre nel prodotto aiuta a promuovere la sazietà del corpo, che lascia l'appetito più controllato, e che fornisce nutrienti al corpo, che in teoria collabora con la salute, il primo che potremmo raggiungere è che la dieta dimagrisce davvero, e offre comunque una perdita di peso sana.
Tuttavia, un sondaggio condotto nel febbraio 2013 dall'Associazione brasiliana per la difesa dei consumatori - Protesta - ha analizzato cinque diversi marchi di frullati, tra cui Midway Labs Diet Way. È stato verificato che nessuno di essi conteneva nella loro composizione un adeguato equilibrio nutrizionale in relazione al loro tasso di vitamine e minerali. Cioè, significa che nonostante abbia questi componenti, la scossa non li offre al corpo nel modo in cui ha bisogno, qualcosa che può causare problemi di salute nel tempo per utilizzare la Via della Dieta.
Inoltre, lo stesso esperimento ha rilevato che la scossa ha un tasso di carboidrati molto alto, pur offrendo una quantità di grasso inferiore a quella che dovrebbe. Il grande danno è che questo può portare alla perdita di muscoli e acqua piuttosto che eliminare il grasso corporeo.
Il danno di perdere massa muscolare è che quando ciò accade il corpo diventa anche più indebolito. Inoltre, una minore quantità di muscoli rende anche l'eliminazione delle calorie un compito più difficile, dato che più muscoli possiede una persona, maggiore è la caloria che spenderanno su base giornaliera. Già con la mancanza di acqua, l'individuo può avere il processo di dimagrimento compromesso, oltre ai danni alla salute.
La bassa quantità di grasso presente in Diet Way danneggia ancora il corpo in relazione alla sintesi degli ormoni e all'assorbimento delle vitamine A, B, E e K. Nelle persone che sono già vecchie o che soffrono di anemia, questo può portare alla malnutrizione . Come sostituto di uno spuntino, va bene consumare la dieta, ma se la persona sostituisce i pasti principali con esso può finire con pochissimo grasso nella sua dieta quotidiana.
Come assumere la dieta: con latte o con acqua?
Prendere la dieta con il latte è una strategia che ha più senso. Aggiungendo latte, il prodotto ha un rapporto carboidrato-proteine molto più soddisfacente, dando più sazietà ed evitando picchi di insulina, che riducono la perdita di peso. Inoltre, le proteine aiuteranno i tuoi muscoli e sono molto importanti per la perdita di peso. Infine, vale la pena ricordare che il prodotto è molto più delizioso se preso con il latte.
Considerazioni finali
Abbiamo appena avuto prove sul fatto che, pur avendo il potenziale per stimolare l'eliminazione di indesiderati chili in più, il fatto che non sia così vantaggioso per la salute come promette non ci consente di dire che la dieta è davvero snella.
Ecco perché prima di decidere di usarlo come metodo di perdita di peso, vale la pena parlare con il medico di fiducia e controllare se non si forniscono i nutrienti di cui il corpo ha bisogno in modo naturale, attraverso il cibo, cambiando alcuni pasti per uno la scossa non causerà gravi danni alla salute. Un'opzione è scambiare semplicemente spuntini per il micromosso.
Non dimenticare che la dieta Way shake può essere un aiuto per la perdita di peso e non un miracolo. Gli altri pasti durante il giorno dovrebbero essere sani, e dovresti fare qualche attività fisica.
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