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6 ricette di succo di limone con melanzane - Vantaggi e come

Hai mai sentito parlare dei benefici del succo di limone con le melanzane? Questa miscela può aiutarti a perdere peso in modo rapido ed efficiente. Naturalmente, bere solo non farà miracoli, è necessario mantenere una dieta sana ed equilibrata ed evitare l'inattività fisica praticando regolarmente attività fisiche. Tuttavia, l'assunzione di questo succo tra i pasti può impedire l'accumulo di grasso nel cibo nel corpo.

La melanzana è un alimento con importanti antiossidanti e vitamine che aiuta a prevenire le malattie, combatte l'invecchiamento precoce e diminuisce l'infiammazione. Le fibre solubili e insolubili aiutano il fatto che il consumo di melanzana è magro, perché quando ingerito può formare un tipo di gel nello stomaco, che assorbe il grasso e la bile ed è eliminato insieme alle feci. Di conseguenza, aiuta a regolare l'intestino.

Inoltre, questo gel ha un effetto saziante ed evita il desiderio di cibo. Ritardando la digestione, le fibre solubili della melanzana diminuiscono l'assorbimento di grassi e zuccheri da parte dell'organismo, mantenendo i picchi di zucchero nel sangue equilibrati.

  • Vedi di più: Benefici della melanzana - Per ciò che serve e proprietà.

Il limone è un agrume, ricco di vitamina C che aiuta non solo a rafforzare l'immunità del corpo contro il raffreddore e l'influenza, ma anche a rallentare. Ciò è dovuto al fatto che il frutto agisce come un detergente che elimina le tossine e i grassi, promuovendo una vera pulizia nel corpo.

Il limone, anche se acido, aiuta ad eliminare l'acidità del corpo e mantiene il pH del corpo in equilibrio. Aiuta a migliorare il metabolismo del corpo e combattere la cellulite. Può anche aiutare a combattere l'invecchiamento precoce e le malattie come il cancro.

Che ne dici di preparare questo succo per sfruttare tutte queste super proprietà? Scopri come preparare le ricette qui sotto e divertiti!

1. Ricetta per succo di limone con melanzane

ingredienti:

  • 1 litro di acqua;
  • succo di 2 limoni;
  • 1 melanzana cruda a cubetti.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire. Consuma in meno di 48 ore per mantenere le proprietà della bevanda.

2. Ricetta per succo di limone con melanzane e zenzero

ingredienti:

  • 1 litro di acqua;
  • 1 melanzana in cubetti crudi e con la conchiglia;
  • succo di 2 limoni;
  • zenzero grattugiato a piacere.

Metodo di preparazione:

Prendere tutti gli ingredienti da battere fino ad ottenere una miscela omogenea, ricordando che lo zenzero deve essere sbucciato e la melanzana in guscio. Quando è omogeneo, rivestire e servire con ghiaccio.

3. Ricetta per succo di limone con melanzane e cavolo

ingredienti:

  • succo di 2 limoni;
  • 1 melanzana a cubetti con la conchiglia;
  • 2 foglie di cavolo;
  • 1 litro di acqua.

Metodo di preparazione:

Prendi tutto per battere il frullatore e batti fino a ottenere un succo omogeneo. Cuocere e servire senza dolcificare per ottenere i migliori risultati.

4. Ricetta del succo di limone con melanzane e arancia

ingredienti:

  • ½ melanzana media;
  • succo di 1 pera arancione;
  • succo di 1 limone.

Metodo di preparazione:

Sbattere le melanzane con l'arancia e il limone fino a renderle omogenee. Coe e servire il prossimo. Se è molto amaro o acido dolcificato con un po 'di dolcificante.

5. Ricetta del succo di limone con melanzane e semi di lino

ingredienti:

  • 1 litro di acqua;
  • succo di 2 limoni;
  • 1 melanzana cruda a cubetti;
  • 1 cucchiaio di semi di lino.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti per battere il frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Aggiungere i cubetti di ghiaccio e servire. Consuma in meno di 48 ore per mantenere le proprietà della bevanda.

6. Ricetta per succo di limone con melanzane e ananas

ingredienti:

  • 1 litro di acqua;
  • 1 melanzana in cubetti crudi e con la conchiglia;
  • succo di 2 limoni;
  • 2 fette di ananas tritato.

Metodo di preparazione:

Prendi tutti gli ingredienti da battere fino a ottenere una miscela omogenea, ricordando che l'ananas deve essere sbucciato e la melanzana nel guscio. Quando è omogeneo, rivestire e servire con ghiaccio.


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