it.detiradugi.com
Articoli Su Fitness E Il Corpo Umano


6 ricette di formaggio a base di formaggio Blender Light

Vuoi qualcosa di più delizioso del più famoso pane al formaggio, la specialità Minasira più apprezzata in Brasile? Quel sapore di formaggio, la consistenza elastica unica e il delizioso aroma sembrano avvolgere e conquistare tutti, dal più piccolo al più vecchio.

Per coloro che non possono resistere a una pagnotta di formaggio ma sono a dieta e non vogliono sprecare troppo tempo in cucina, che ne dici di preparare un frullatore cheesecake leggero? La preparazione è più semplice, perché ci vuole del tempo per mescolare e battere l'impasto, che molte persone semplicemente detestano. Basta battere tutti gli ingredienti nel frullatore e distribuirlo in ciotole di tortino o di pasticcino precedentemente gonfie. Se è fatto di silicone, meglio ancora, non hai nemmeno bisogno di ingrassarlo e tutto diventa ancora più veloce.

Guarda passo dopo passo come preparare ricette, preparare e buon appetito!

1. Ricetta per pane al formaggio blender leggero

ingredienti:

  • 3 uova;
  • ½ tazza di olio vegetale;
  • 1 bicchiere di latte scremato;
  • 1 cucchiaino di sale;
  • 2 tazze di granelli dolci;
  • 1 tazza di granelli aspro;
  • Luce parmigiano grattugiata leggera da 300g.

Metodo di preparazione:

Sbattere le uova, il latte, il sale, l'olio e il formaggio nel frullatore fino ad ottenere una miscela omogenea. Versare questa pasta in polpette di silicio o unta e infarinata. Cuocere a 160ºC per 30-40 minuti o fino a doratura. Servire!

2. Ricetta per un leggero frullatore al formaggio con ricotta

ingredienti:

  • Latte scremato da 1/2 tazza;
  • 1 tuorlo;
  • 2 chiaro;
  • 2 cucchiai di olio vegetale;
  • 1/2 tazza di ricotta ricotta;
  • 1 tazza di caffè leggero grattugiato con formaggio grattugiato;
  • 1 1/2 tazza di granelli dolci;
  • sale a piacere.

Metodo di preparazione:

Lessare il latte in una padella e versarlo ancora caldo nel frullatore. Aggiungere gli altri ingredienti e battere tutti insieme fino ad ottenere una miscela omogenea. Unire le padelle con la margarina leggera e cuocere in forno medio preriscaldato (180 ° C) per 12 minuti o fino a doratura. Aspettatevi di addolcire, districare e servire!

3. Ricetta per pane leggero con formaggio e formaggio

ingredienti:

  • 1 uovo;
  • 240 grammi di granelli dolci;
  • 80 ml di latte scremato;
  • 3 cucchiai di olio vegetale;
  • 3 cucchiai di formaggio leggero grattugiato;
  • 60 grammi di formaggio grigliato piatto leggero;
  • sale a piacere;
  • origano a piacere.

Metodo di preparazione:

Sbatti tutti gli ingredienti nel frullatore fino a ottenere una miscela. Distribuire l'impasto in tazzine per cupcake o in silicone. Cuocere a fuoco medio per 15 minuti o fino a doratura. Quando ti sciogli, districa e servi!

4. Ricetta per pane al formaggio blender leggero con tapioca

ingredienti:

  • 1 uovo;
  • 1/3 di tazza di olio d'oliva;
  • 2/3 di latte scremato;
  • 1 tazza e mezzo di farina di tapioca;
  • Miniere di formaggio fresco da 1/2 tazza;
  • 1 cucchiaino di sale

Metodo di preparazione:

Preriscaldare il forno a 200 ° C. Ungere le forme di torte. In un frullatore, sbattere tutti gli ingredienti fino a quando non sono ben miscelati. Distribuisci questa massa nelle forme lasciando uno spazio per crescere.

Portare queste padelle nel forno per circa 15 a 20 minuti, fino a quando non crescono e diventano marroni. Aspettatevi di addolcire, districare e servire!

5. Ricetta del pane con formaggio blender leggero

ingredienti:

  • 3 uova;
  • ½ tazza di olio vegetale;
  • 1 bicchiere di latte scremato;
  • 1 cucchiaino di sale;
  • 2 tazze di granelli dolci;
  • 1 tazza di granelli aspro;
  • 200 g di parmigiano grattugiato di spessore;
  • 100 grammi di ricotta

Metodo di preparazione:

Sbattere nel frullatore le uova, il latte, il sale, l'olio, il cottage e il parmigiano fino ad ottenere una miscela omogenea. Versare questa pasta in polpette di silicio o unta e infarinata. Cuocere a 160ºC per 30-40 minuti o fino a doratura. Servire!

6. Ricetta per pane al formaggio blender leggero senza uova, olio e glutine

ingredienti:

  • 1 tazza e mezzo di farina di tapioca;
  • 50 grammi di parmigiano grattugiato;
  • 300 grammi di crema di formaggio leggero;
  • sale a piacere.

Metodo di preparazione:

Portare tutti gli ingredienti da battere fino a che non si liscia in un frullatore. Versare l'impasto in gusci di torta al silicone o fino a quando non è normale, precedentemente unto. Cuocere leggermente nel forno a media temperatura fino a quando non cresce e diventa marrone. Il tempo varia in base alla potenza del forno. Servi indisturbato!


10 ricette di zuppa di mandioquinha con luce di carne

10 ricette di zuppa di mandioquinha con luce di carne

Consumare una zuppa è spesso la scelta di molte persone che seguono una dieta per perdere peso. Ma la zuppa, infatti, non è una ricetta miracolosa per la perdita di peso, può davvero aiutare in questo processo, ma dipende dagli ingredienti selezionati per la preparazione. È sempre importante inserire alimenti e proteine ​​nutrienti e ricchi di fibre nella ricetta per ottenere un risultato più efficiente. Anche l

(dieta)

5 ricette di verdure a torta leggera

5 ricette di verdure a torta leggera

Variare il menu delle diete è uno dei compiti più difficili, soprattutto quando l'obiettivo è eliminare i chili in più, dal momento che la restrizione calorica è una preoccupazione comune. Consumare la più ampia varietà di verdure dovrebbe essere una delle priorità nella rieducazione alimentare, poiché questo è il modo di mettere insieme una buona alimentazione e forma. Se cadi

(dieta)